[回答] 因为你的体质比较差，身体方面缺乏活力导致的。这时候手脚都处于神经末梢位置，很多热量一旦传导那里基本上就消失了，所以这时候来讲关键就是身体热量不足体质虚寒。平时一定要多运动，运动才有活力，另外就是在晚上睡觉之前使用热水泡一下脚不就好了，还能够促进身体方面的血液循环对于身体的健康有很大的好处。

[回答] 这种情况还是属于身体气血亏虚的原因造成的。年纪增大或者是长时间的疾病影响，都是会容易引发这种情况。应该是给身体补充充足的气血，这样才能够让身体保持在比较健康的状态下，否则这种情况也是会引发比较严重的恶性疾病。会对生命健康都有直接的威胁。

[回答] 可能是由于膝关节长期受凉，诱发关节内部无菌性的炎症，从而产生长期的膝关节以下冰冷的现象。也有可能是下肢的血液循环障碍引起，容易出现膝关节周围冰冷。

[回答] 小腹冰冷可以有多种原因引起。如果经常穿漏肚子的衣服等，会导致腹部受凉，容易出现小腹冰冷的症状。此外如果平常爱吃偏凉的食物、冷饮等也容易出现。此外先天体质偏寒，也会出现小腹及肢体冰冷的情况。

[回答] 气温低导致肌肉收缩疼，应当注意膝盖部位的保暖，并减少活动量，也可以用热敷的方式，增强膝盖部位的血液循环，并可以用按摩脚底穴位及膝盖处肌肉的方式缓解疼痛。引关节炎导致的膝盖疼，需要及时就医，运动损伤导致的膝盖疼，在冬季气温变化时，要及时增加衣物保暖，并减少活动量，让膝盖处得到更多休息，减少搬运重的物品，防止给膝盖过多负担，日常用温水洗漱，减少刺激，并常用热水洗脚，以增加下肢的血液循环。

[回答] 要考虑是泌尿系统炎症，肾阳虚导致的，避免频繁手淫或性生活，以免造成肾虚，多吃些动物的肾脏，韭菜，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，加强锻炼。

[回答] 通常身体冰冷最常见的因素就是感染性的因素，在细菌、病毒、非典型性病原体和真菌感染时都会出现身体冰冷等因素，尤其在感染性休克，或称脓毒血症休克，或低血容量性休克时，会出现身体异常冰冷、脉搏细速、面色苍白、血压下降、周身皮肤发绀或出现花斑等严重不良反应。此时，需要立即补液治疗。

[回答] 全身冰冷是体质虚寒，体内阳气不足导致的，每天可以多吃一些温热性的食物，最好不要吃生冷的食物，尤其是冰激凌、冷饮之类的，而且要根据天气的变化，及时增添衣物。

[回答] 下肢发凉是供血障碍的一种表现，有基础的糖尿病或者高血压病史，通常合并有下肢动脉硬化闭塞症，在感觉发凉的同时，还会有局部疼痛，尤其是活动后加重的表现。临床的症状，是典型的间歇性跛行。治疗办法，首先要纠正基础疾病，包括监测血糖以及血压，系统的进行降糖、降压治疗。同时，应该应用抗血小板的药物。

[回答] 如果出现了龟头冰冷的情况，有可能是一种肾虚的表现，与平时不规律的作息习惯或者经常手淫等因素有关。需要注意平时按时作息，规律的锻炼身体，避免手淫过频的情况，一般建议每周不要超过2次。