[回答] 如果处在急性期则需要冷敷患处，可以明显减轻肿胀和疼痛。如果已经伤后超过两天，则为已经度过了急性期，需要热敷理疗。局部涂抹活血化瘀的药物。

[回答] 脚扭伤了需要局部适当加压包扎可以使用棉垫包裹，然后用弹力绷带包扎。局部适当冷敷，通过局部冷敷，降低局部温度，可以使局部毛细血管收缩，减少渗出和出血。通过抬高下肢，有利于静脉回流促进消肿。

[回答] 脚扭伤后首先要注意的就是立即停止行走，同时抬高患肢，然后在可能的情况下，对脚部进行冰水湿敷，或者用凉水浸泡，以减少脚部出血。另外如果受伤较重，可能存在一些比较严重的情况，像骨折或者韧带的损伤。

[回答] 孕妇脚扭伤了可以消肿止痛的方法是可以行足部的冷敷治疗。用凉毛巾或者是凉水的冷敷，不能用冰块，防止出现足部的冻伤。并且在24小时以后，可以行足部的温热毛巾，热敷的治疗，来促进足部的血液循环，肿胀的消退。

[回答] 当脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速止痛消肿。

[回答] 腿摔伤后24个小时之内用冰块冷敷，24个小时之后用毛巾热敷，可以消肿止痛。并要抬高患肢。注意多休息，不要劳累，生活规律。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。如果在5天以上仍未缓解，需要去医院检查一下。

[回答] 部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不当，削弱韧带功能，日后易发生反复扭伤。首次治疗可绑定石膏或支具，确保韧带复位，在正常位置上愈合，即使愈合后，韧带功能出现削弱，但其损伤仍为相对较小。

[回答] 脚扭伤了要注意多休息，尽量不要活动，以防更加的严重，脚扭伤需要很长时间才能完全恢复，而且注意防止再次受伤。卧床休息时，可以抬高患肢，主动活动踝关节，少走路及坐，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 摔伤后可以限制肌肉的活动，很有可能是局部肌肉劳损形成的，可以适当的休息。如果是局部软组织挫伤可以理疗热敷，口服活血化瘀的药物，可能关节及韧带损伤，如果一周症状无明显缓解，可以去医院检查。

[回答] 腿摔伤以后可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来进行治疗，也可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，可以促进局部的血液循环，最好不要做一些剧烈运动，一定要卧床休息一段时间，饮食方面增加一些营养，保持良好的心态，定期到医院做复查，看看身体恢复的情况。