[回答] 全身赘肉主要是因为饮食习惯不好，或者是缺乏运动造成的这种情况，我们需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，饮食方面我们要避免一些油腻的食物，多吃蔬菜水果，运动方面我们可以考虑多做一些有氧运动。

[回答] 对于腹部的赘肉，我们平常可以对腹部做一些按摩，饮食方面也需要注意控制，对于一些高热量的饮食避免摄入，如果上班的话，也不要长期坐着，这样容易造成腹部脂肪的堆积，下班后可以进行一些有氧运动。

[回答] 想要去除眼袋，我们首先要找到产生眼袋的原因，一般产生眼袋的主要原因就是跟睡眠不足导致的，所以我们首先需要改善我们的生活状况，首先是有充足的睡眠时间，这样对改善眼袋才能有一定的帮助，同时需要注意用眼保护，不要长期的看着电子屏幕，造成眼部疲劳。

[回答] 长痘痘是由于体内激素水平不稳定引起的，这种情况需要养成良好的作息习惯，保持饮食的清淡，避免熬夜，不要用手去挤压痘痘，以免造成感染，如果效果得不到明显的改善，就需要通过激光的方法来进行去除。

[回答] 很多患有青春痘的患者，在青春痘消失后都会留下痘印的痕迹，痘印是炎症后的色素沉着，一般来说大约6~12个月的时间会逐渐消除。日常生活中我们需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，同时不要用一些刺激的护肤品涂抹面部，以免加重痘印。

[回答] 经常熬夜造成的眼袋，首先需要患者改善生活习惯，避免经常熬夜，这样对减轻眼袋有一定的帮助。同时可以多做一些眼周的按摩，睡前可以进行热敷，促进眼周血液循。对于眼袋较为严重的患者可以进行手术干预治疗。

[回答] 对于遗传性的黑眼圈，首先要调节作息，养成规律的作息习惯，避免熬夜，对改善和祛除黑眼圈的问题有很好的帮助。如果效果不够显著，可以去医院进行激光去黑眼圈的手术治疗，也是能非常不错的去除黑眼圈。

[回答] 如果想减掉腰部的赘肉，单纯的想通过减肥药达到减肥的效果是不可能的，这种方法不仅没有效果，而且还可能增加体重，建议患者可以做一些运动，配合饮食的控制，这样对减肥会经起到最大的帮助。

[回答] 大多数人长青春痘都跟生活作息有一定的关系，所以我们在日常生活中需要保持良好的生活作息，尽量不要熬夜，养成早睡早起的习惯。饮食方面就需要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

[回答] 对于身上有赘肉的患者，我们建议平常减少饮食的摄入，尽量控制饮食，平时可以多吃一些蔬菜水果，对一些油腻的饮食要尽量减少，同时还可以做一些适当的体育锻炼，比如一些有氧运动，快走、慢跑等。