[回答] 腿部的减肥，我们可以选用多运动，少食多餐的方法进行减肥，这种方法不仅能有效地减轻体重，而且还不会出现反弹，如果效果不够显著，我们可以通过腿部吸脂，来减轻大腿肥胖的症状，也是非常不错的。

[回答] 全身型肥胖的患者，我们首先建议注意改善自己的生活作息，比如一些患者经常暴饮暴食，这些都是非常不好的习惯，另外还需要注意减少油腻高热量的饮食摄入，平时可以做一些适当的锻炼，对减轻体重也是有一定帮助。

[回答] 喝水造成的肥胖建议尽量减少用水，因为用水量过多可能会造成水肿的现象，同时如果患者还有暴饮暴食的习惯，也是需要同时改善的，同时我们可以在生活中适当的增加一些体育锻炼，比如经常做一些有氧运动，对减肥都是有帮助的。

[回答] 肥胖纹一般情况会随着时间的蔓延会淡化掉，但是不能彻底清除。这种因皮肤弹性纤维被撕裂而形成的纹，可以用药物或精油涂抹可以有很好的淡化效果。可以选择正规药制是美容精油或香精进行涂抹按摩和去角质类磨砂膏进行适当护理，都是可以达到很好的淡化的效果。

[回答] 肥胖纹的消除是一个系统要有坚定的信心，首先要把局部多余的肥胖脂肪消除才能缓慢的减轻皮肤的压力，要改变局部皮肤的血液循环，促进其代谢才能尽快的消除肥胖纹，看可以进行局部穴位埋线，减轻体内的脂肪，局部脂肪，然后通过埋线减轻肥胖纹的外观，然后通过局部的刮痧，改善血液循环就能起到很好的消除肥胖纹的效果。

[回答] 可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后跟，让脚尖的部位承受身体的重量，这个动作能够有效的消除大腿内侧和臀部的肥肉。坐在椅子上的时候可以将两条小腿用力盖在一起，心中努力的从一数到8后交换双腿。反复的进行这个动作，需要注意的是这个时候呼吸不要停止。这个动作能够有效的锻炼小腿线条。

[回答] 去除肥胖纹可以通过做按摩的方法来进行去除，或者是涂抹芦荟胶以及维生素e等方法来进行改善。肥胖纹是由于身体出现了肥胖引起的，会引起皮肤的表面有白色的条纹或者是皮肤瘙痒的情况，因此要通过控制饮食和多加运动控制体重，尽量避免身体过度的肥胖。

[回答] 大腿臀部肥胖可以通过跑步的方法进行减肥，并且还可以通过控制饮食的方法减少减肥，但是尽量不要盲目的节食，否则很有可能会引发厌食症，而且还有可能会影响到身体的健康。如果大腿臀部比较肥胖的话，多数是因为长时间久坐的原因，因此一定要避免长时间久坐。

[回答] 运动减肥加瘦身霜，每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪。

[回答] 减肥的方法有很多，其中控制饮食才是最重要的，建议减肥过程中严格控制饮食，每天做到少食多餐，多吃水果以补充每天所需要的维生素，还要控制每天的饮水量，避免因为喝水过多造成水肿，同时增加适量的运动。