[回答] 生理期体重可能跟饮食有一定的关系，有可能是又出现了子宫内膜滑落所导致的一种充血现象。在月经期间一定要注意保暖，避免发生出现腹部着凉，而且适当的改善一下饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，尽量保持一个良好的睡眠质量。

[回答] 激素变化而导致水钠潴留，一般较月经前半周期体重增加。月经开始前7～10天至月经期间，因新陈代谢缓慢，身体状态也不安定，体重增加，甚至出现浮肿月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛，体重就下降。

[回答] 轻微的腰疼和肚子疼注意休息即可，不用进行特殊处理治疗。如果生理期腰疼症状明显，可以考虑采用腰部热敷或者中频理疗，以及按摩的办法来缓解腰疼。同时还可以口服胶囊，来进行对症治疗。月经期间一般要尽量注意卧床休息，饮食清淡，禁止同房和盆浴，以免引起盆腔感染而诱发加重腰疼的表现。

[回答] 生理期可以适度食用银耳，适度食用不会影响月经，它是一种营养补品，适用于所有年老体弱的妇女和儿童及疾病后身体缺乏者。女性在月经期间可以适当地吃银耳。

[回答] 例假期间的新陈代谢比较缓慢，且消耗的热量也会较多，在补充体内所需的热量后，体重会保持不变或增加，并不是例假期间就可以放肆的去吃的，生理期过后就会减重的，不用太担心，要保持心情舒畅。

[回答] 长时间卧床，身体活动量少等引起，还要注意是否有气血亏虚，微量元素缺乏等疾病，平时注意适量活动，不要长时间卧床，看是否可以好转，也可以到医院做一下身体检查，看身体情况如何，在医生指导下进行治疗，暂时不要盲目服用药物治疗。

[回答] 大腿酸疼，考虑是过度的运动引起的，可以进行局部的热敷，配合按摩可有效缓解酸痛的症状，也可能是由于腿部受风受寒导致的气血运行不足，引起酸痛，服用一些温经散寒，祛风通络的药物进行治疗。

[回答] 双下肢静脉曲张，此时患者的静脉瓣膜关闭不全，血液淤积在下肢，可造成下肢的肿胀，代谢废物堆积可刺激神经末梢而引起酸痛不适。

[回答] 生理期计算一般主要是在月经第1天开始计算，到下个月的第1天属于一周期。在月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，月经期间一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现感染的情况，一定要适当的补充身体中的微量元素，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 生理期是指女性的月经周期，生理期是发生在14到50岁左右的女性当中，一种正常的生理现象。女性在生理期期间一定要加强身体的保暖，防止腹部受凉，以免会导致出现痛经的现象，而且在生理期要保持一个愉快的情绪，减少一些负面情绪的产生。