[回答] 女性在月经期间会排出污血，可以食用有利于污血排出的食物，比如猪血、红糖等食物，也可以吃红豆，红豆有补血的作用，动物肝脏、牛肉也属于补血的食物。

[回答] 月经期间，可以吃一些温补、易消化的食物，饮食宜清淡，营养要丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加蔬菜水果的摄入量；也可以多喝温水，保持大便通畅。有月经量过多的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄乾等高纤质食物，以利补气血；也可以吃核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物，以补充经期所流失的营养。

[回答] 患者在痛经的期间尽量等吃一些柔和性比较容易消化的食物，比如说可以适当的吃一些馒头或者是小米粥，还有大米粥，或者是八宝粥等食物，而且也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是新鲜的水果，吃水果的时候尽量的蒸热了之后再吃避免着凉。而且这段时间不能吃辛辣，有刺激性的食物，不要吃冰激凌或者是碳酸饮料。

[回答] 月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，月经期间应该吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。

[回答] 月经期间女性要营养均衡，多吃清淡，容易消化的食物。可以适当食用鸡蛋，鸡肉，牛肉，瘦肉，牛奶等富含蛋白质的食物，也可以多吃荞麦面，莜面等含碳水化合物的食物。如果患者经期有腰痛的现象，可以食用大枣，面条等容易消化的食物。月经期间要注意外阴清洁干燥，避免同房。

[回答] 腰果，花生，核桃，开心果，尽量选择烘干的坚果，与饮料搭配，搭配谷物，调制沙拉，不吃油炸坚果，挑选“难吃”的坚果，如南瓜子、松子、带壳核桃等，不好剥开的，可以避免自己把持不住，贪吃了坚果。

[回答] 乳腺癌化疗期间最好多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些粗粮给身体补充一些营养的摄入，可以适当的喝一些纯牛奶或者是蛋白粉增加一些身体的能量。因为化疗的时候体质是比较虚弱的，这个时候增加一些高蛋白高纤维的食物，有利于身体的恢复，最好不要吃一些腌制的食品，也不要吃一些油炸食物，也不要吃一些动物肝脏。

[回答] 减肥期间可以多吃一些黄豆、红薯等粗粮来进行改善。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，避免半途而废，以免导致肥胖的情况更加严重，平时一定要避免吃些高脂肪、高胆固醇的食物，一定要加强一些体育锻炼，增强自身免疫力。

[回答] 促排卵期间，可以适度多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等。可以多吃谷类食物，比如黑豆，黄豆，葵花籽，瘦肉，奶制品，豆制品。还可以多吃含有维生素以及矿物质比较高的食物。

[回答] 燕麦是一种低糖低热量的食品，薏米也是粗粮的一种，容易消化吸收，加蜂蜜食用，可以美白消肿，红薯有丰富的糖、纤维素、多种维生素营养，能提供体内所需的营养物质，玉米中的纤维素含量很高，具有刺激肠胃蠕动的作用，有一定的减肥效果。