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怎么缓解眼睛疲劳?
许家骏 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 如果得了青光眼,考虑是会出现眼睛肌肉疲劳的症状的,建议通过滤过手术,一般手术之后是可以控制眼睛所导致的流泪,也能改善眼睛的刺痛,还能够降低眼睛的强光刺激,需要注意的是一定要好好的休息,要避免经常看强光。
怎么缓解眼睛疲劳
乔玉迁 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天坚持做眼保健操,促进局部血液循环,供血供氧,解除眼部肌肉痉挛。看手机看电脑,一小时以后要远眺10分钟,多看一些绿色背景。
怎么缓解眼疲劳
栾树林 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答] 可以注意休息,避免经常熬夜上网玩手机劳累,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,避免辛辣刺激食物。可以考虑眼部局部热敷按摩缓解疲劳不适,可以必要时当地正规医院眼科就诊检查。
眼睛疲劳怎么缓解?
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 眼睛疲劳可以通过使用一些眼药水来进行缓解,也可以进行一些眼保健操,来促使局部的血液循环,减轻眼部的负担。同时也可以结合一些热敷或者是冰敷的方式来进行交替改善,注意用眼卫生,避免长时间的玩手机,看电脑可以多吃些胡萝卜,对眼睛有一定的保护作用。
怎么按摩腿部缓解疲劳
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 按摩腿部缓解疲劳一定要自下而上的按摩,因为静脉的回流,是同肢体的远端向近端的回流,所以按摩时,一定要自肢体的远端向近端按摩。
近视眼应该怎么矫正?
许家骏 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 多数是因为孩子用眼过度以及用眼习惯不正确导致的,建议到医院做个散瞳验光有度数,就需要配眼镜矫正。一般不进行特殊的矫正的话,近视度数越来越大,是需要提高警惕的,症状严重是可以等孩子成年后,选择手术矫正的。
眼睛累了怎么缓解疲劳
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 眼睛累了可以适当的做些眼保健操和滴眼药水等方法进行缓解疲劳。眼睛累可能是由于长时间看手机和电脑所引起的,还可能是由于眼部疾病所导致的,眼睛累通常会出现视力模糊和头痛等情况,半个小时左右可以外出向远处看一下,能有效缓解眼部疲劳。
近视眼应该怎么调理?
许家骏 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 如果视力比较大,是可以通过在日常生活的好的习惯进行矫正的,平时玩电脑的时候应该注意要保持正确的坐姿,还有就是不要长时间的看书,玩手机,玩电脑等,必要时可遵循医嘱,选择配镜或者手术处理。
如何缓解疲劳?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 调情志,当一个人情绪波动很大时,就容易产生身心疲劳,所以首先要避免情志过度波动。调饮食,也就是保养脾胃,清淡易消化温软食物,细嚼慢咽。调神识,也就是身心共同调整,适当运动。
如何缓解疲劳?
张华 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 缓解疲劳可以通过泡热水澡的方式,不仅能够增加全身的血液循环还可以释放身心压力。也可以在平时工作的时候放一些轻音乐,能够调节脑部神经,缓解身心疲劳,也可以在下班之后去户外走动走动,多看一些绿色植被,也能够缓解眼睛疲劳,还要注意营养均衡。
已经到底了