多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。孩子要增加睡眠的质量，有时候给孩子适当喝一些益生菌，对于孩子肠道有好处，也能增加孩子身体素质。