[回答] 得了腰椎增生的缓解方法可以通过保守治疗的方式进行缓解，可以及时的补钙或者是理疗针灸的方式进行治疗，如果较为严重，也需要通过手术的方法进行缓解。腰椎增生通常是由于局部的劳损，也有可能是受到了外伤，长期的姿势不正确，等各方面的原因而导致的，会出现腰部酸胀伴有疼痛以及僵硬等症状。

[回答] 患者最好是明确好自己的症状表现，腰椎骨质增生可以口服一些药物进行治疗。治疗的同时，去医院的中医科配合进行针灸和推拿按摩等治疗。治疗期间注意腰部保暖，避免腰部剧烈运动，定期进行复查。

[回答] 可以戴一个腰围做外固定。局部应用活血化瘀药物，适当平卧休息。腰椎增生是随着人年龄的增大，导致钙质流失，局部关节出现增生引起的。

[回答] 多见于机体劳累及腰椎病变退化劳损等，出现如上反应不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，针灸理疗辅助。必要时给予微创手术处理。

[回答] 对于没有临床症状的腰椎增生，则一般无需治疗。对于伴有腰部轻度疼痛的病人，则一般可以给予对症的非甾体类消炎药物进行治疗。而对于伴有严重腰部疼痛或者下肢疼痛麻木的患者，则需要手术治疗。

[回答] 腰椎增生的症状，主要还是以表现为腰部疼痛症状为主。尤其是在弯腰、长时间坐立站立时或者是受凉时，疼痛会比较剧烈，两侧的腰肌会出现紧张。当对脊髓神经出现受压，就会出现一侧或者是两侧下肢胀痛，麻木，无力的症状。

[回答] 腰椎增生在中老年人来说是比较常见的现象，一般不会引起的症状的，也不需要进行特殊的治疗。而且也没有特殊的药物能够阻止，或者是治愈骨质增生。对于引起症状的腰椎增生，应该需要进行有针对性的治疗，可以应用消炎镇痛的药物，以及理疗，热敷的办法进行治疗，必要时可以进行局部的封闭。而对于引起严重神经损害的增生，可以进行手术治疗。

[回答] 腰椎增生锻炼时可以身体平躺趴在床上，脚部和肘部以及头要接触到床面，然后使力抬起身体其他部位，这样可以锻炼腰部的力量，这种锻炼方法每天坚持上半个小时，增生可以得到得到改善，平时在活动中也要多加注意，不要反复的弯腰，也不能太过于劳累，不可以做重体力的活动。

[回答] 腰椎骨质增生大多数病人可以经非手术治疗。治疗是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置和部分还纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的症状，从而缓解症状。

[回答] 腰椎增生治疗方法有手术。得了腰椎骨质增生首先要休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息。还需要口服消炎镇痛药物和活血化瘀来止痛。