[回答] 胳膊肌肉痛可以加强保暖，不要推拿按摩，避免负重。如果是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，要适当的体育运动锻炼，可以配合一些理疗，体疗等。如果是一些神经受到刺激压迫，比如颈椎病，腰椎间盘突出症导致的肌肉的疼痛，对症处理，必要的话需要手术解除神经的压迫才能够有所缓解。局部炎症，感染需要积极控制感染治疗。

[回答] 腿部肌肉痛可以采用按摩的方法进行缓解，也可以采用热水泡脚的方法，增加局部血液循环帮助缓解疼痛的情况。腿部肌肉痛有可能是由于肌肉拉伤造成的，还有可能是由于超负荷运动引发的，在平时运动的时候，尽量不要穿一些过于紧身的衣裤，而且尽量避免运动幅度过大。

[回答] 风湿性疾病属于一大类疾病，像多发性肌炎、皮肌炎、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，都可能会引起肌肉疼痛。去正规公立医院风湿病科就诊，查血常规、抗核抗体、风湿四项、抗环瓜氨酸肽抗体、自身抗体系列、心肌酶以及肌肉活检等，以明确诊断，从而进行针对性的治疗，以免延误病情。

[回答] 平时注意保养，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。

[回答] 是外伤导致的小腿肌肉的疼痛，主要以保暖休息为主，并且休息时一定要垫高患肢。避免小腿部位反复的负重和牵拉，以免引起损伤的肌肉水肿，疼痛的加重，不利于恢复。可以应用活血化瘀的药物外敷促进损伤的肌肉恢复。

[回答] 可以通过局部注射，椎管内注射，小针刀，牵引，手法整复等治疗，可能是腰椎病变压迫神经造成的，如腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，骨质增生等等疾病。

[回答] 小腿肌肉痛是由于体内缺乏钙元素引起，食用钙片，多给食用含有钙质的食物，如排骨汤鸡汤、牛奶和鸡蛋等，能够有效的缓解小腿酸痛的现象。

[回答] 腿部肌肉疼痛需要及时做一下微量元素的检查或者是先做一下电解质的检查，当然不排除是长期的电解质紊乱引起的表现。可以采用药物进一步的缓解治疗效果还是会比较好的。肌肉酸痛当然不排除是乳酸堆积和炎症刺激引起的。

[回答] 四肢近端肌肉疼痛、无力以及压痛，穿衣、梳头、蹲起以及上下楼梯困难，双手不能够上举，还伴有皮疹，不规则的发热以及全身无力等。引起风湿肌肉痛的原因比较多，如多发性肌炎、皮肌炎、风湿性多肌痛以及纤维肌痛综合征等。

[回答] 首先就是局部的外伤。外伤可以引起肌肉和周围组织的出血、水肿从而引起肌肉的疼痛。就是肌肉的牵拉伤。在突然的暴力或者是长久的牵拉以后，引起肌肉周围组织的损伤，从而引起肌肉的疼痛。