艾草泡脚的功效
[回答] 艾草泡脚的功效:1.暖气血,去寒湿;2.通经络,促进血液循环;3.提高睡眠质量。艾草泡脚首先可以起到散寒的作用,如果是阳气不足或者是阴寒较重的人,仅仅用温水泡脚疗效还不够,这时候我们可以用艾叶来煮水泡脚,则能达到相当好的理想效果。因为艾叶性质是温的,能够暖气血而温经络,去寒湿而止冷痛,对于治疗胃及以下广泛部位的虚寒,以及上生下虚的寒症,都有很好的疗效。第二方面,它有通经络的作用,艾绒煮水泡脚可以有效地改善血液循环,同时还能预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎,如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者是下肢出现淤血的情况,可以和红花一起泡脚。第三方面还有催眠的作用,泡脚以后能够血液循环改善,可以提高睡眠的质量。