[回答] 用拇指轻柔按揉小腿酸胀部位，时间不宜过长，3-5分钟即可，按摩力度不宜过重，以能够耐受，感觉舒适为宜，每周进行1-2次即可。

[回答] 按摩小腿会瘦，只有坚持很长时间才能看到效果，按摩瘦腿可以促进血液循环和脂肪代谢，达到瘦腿的效果，每天按摩大腿可以放松大腿肌肉，改善肌肉紧张度，刺激大腿穴位，帮助瘦腿。

[回答] 小腿肌肉拉伤尽量的不要推拿按摩可能会导致损伤组织更加的严重，可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，或者也可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗。在治疗期间一定要注意多休息，不要过度的劳累，要有充足的睡眠时间，而且这段时间饮食上尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，可能会导致病情更加的严重。

[回答] 经常按摩或者是拍打自己的小腿，对身体来说是有好处的，而且还可以促进局部的血液循环，不但对身上没有影响，还有较多的好处，并且经常拍打小腿，还可以消耗脂肪，有减肥的作用，经常拍打自己的小腿，也是属于一项有氧的运动，是不会伤害身体健康的事。

[回答] 用拇指按摩，100次以上，常与委中，足三里配伍使用。髌骨韧带外侧缘下的凹陷是膝眼，古人有小儿惊风抽搐，用拇指急掐膝眼的经验。足三里是保健要穴，在膝眼下4横指，可以治疗腹胀、腹痛、呕吐、腹泻、下肢无力，每次至少300次，经常按摩本穴，可以提高免疫力。

[回答] 可以采取滚动类的按摩手法，此时要求患者采取俯卧位，操作者使用自己的前臂对自身的小腿轻压，通过前臂的滚动对其按摩。可以采取点按类的按摩手法，比如针对小腿可以点按委中、承山这两个穴位。

[回答] 尿路感染可以按摩足底，是尿道反射区的一个位置，按摩的过程中要不停的喝水，加强血液循环，按摩大概10~20分钟的时间。及时口服药物，多喝水，清淡饮食，女性容易反复感染。

[回答] 乳腺炎是临床当中非常常见的一类乳腺疾病，得了乳腺炎的患者可以通过按摩手法达到辅助治疗乳腺的作用。主要的方法是用手掌的大鱼际和小鱼际按压乳腺，以乳晕为中心沿顺时针方向逐步进行推拿、按摩，有利于改善乳腺周围的微循环，促进局部周围血液循环更有利于对炎症的吸收。

[回答] 通过做小腿拉伸能够起到瘦小腿的作用，也可以经常的做瑜伽还有对小腿做按摩，都有很好的瘦腿效果，如果不注意下肢保暖或者是经常做重体力活的人容易小腿特别壮，通过做锻炼能够起到一定效果，还要注意饮食上的调理，不能吃蛋白质含量或者是脂肪含量过高的食物。

[回答] 坐骨神经痛的按摩，可以在站立时双手后背按摩腰背部的两侧的肌肉和脊部的肌肉，以促进肌肉紧致的恢复，并且能够通过肌肉以促进局部的血液循环。