黑枸杞的功效与作用：养肝明目、增进视力；补肾益精、预防癌症；生津止渴、改善循环；补血安神、改善睡眠；润肺止咳、减缓衰老。服用过多的黑枸杞会导致上火，特别是在夏天，如果体虚的人服用会加重病情。会出现流鼻血，眼睛红肿的情况。由于黑枸杞可以温热身体，如果正在感冒发烧，或者发炎腹泻的人最好不要吃，否则容易加重病情，特别是本身性情急躁或者平时满面红光的人不要使用。