[回答] 金枪鱼的营养价值和功效。首先是减肥，因为金枪鱼肉的脂肪含量很低，热量也很低。金枪鱼肉还含有丰富的优质蛋白质，以及丰富的营养成分，能平衡人体所需的营养，从而达到良好的减肥效果。保肝，因为金枪鱼富含DHA和DPA，可以减少血液中的脂肪，也有利于肝细胞的再生，从而达到保肝的效果。

[回答] 金枪鱼含有较低的能量以及脂肪，对于女性来说，可以起到减肥功效。金枪鱼中含有较高的蛋白质，且其内的氨基酸易于人体吸收，对于女性来说，可以起到美容养颜功效。

[回答] 蜂蜜可以保护肝脏，能促进肝细胞的再生，对脂肪肝的形成有抑制作用。蜂蜜能改善血液的成分，可以预防心血管疾病等。蜂蜜含有多种酶和矿物质，食用蜂蜜可以补充体力，消除疲劳，提高人的免疫力。蜂蜜还有极高的抗氧化成分，可以美容养颜，抗衰老，防癌。蜂蜜可以促进睡眠。蜂蜜富含丰富的矿物质和维生素，能强筋健骨，增补血液。

[回答] 南瓜子营养价值通常里面含有硒元素，维生素e。脂肪酸以及钙元素等。南瓜子通常属于一种较为常见的食物，通常也有很多的功效，所以在平时可以合理的使用，在平时的生活中也要营养均衡的摄入，多吃一些富含高蛋白以及维生素的食物进行营养的补充。

[回答] 大麦碳水化合物含量较高，还同时富含膳食纤维及各种维生素、矿物质，具有消渴除热的作用，还可以增强体力、滋润肌肤。大麦富含可溶性纤维，烹制过的珍珠粒大麦含有烟酸铁、酶、钾、叶酸、维生素B6、维生素B1、铜和磷等。大麦味甘性凉，能健脾消食、除热止渴、利小便。

[回答] 榴莲是一种热性水果，它有非常大的营养。榴莲具有驱寒保暖的功效，对于寒性体质或是经常痛经的女性来说，常吃榴莲可以起到缓解痛经的作用。而且榴莲具有抗氧化作用的维生素，在改善皮肤弹性，保持肌肤嫩滑方面都有着不少的好处，可以美容养颜。

[回答] 鸡汤营养价值：1.鸡汤中的蛋白质含量很高并且容易吸收，经常吃可以增强身体的抵抗能力。2.鸡汤还能够益气补血以及健脾补虚，对产后虚弱或者是阴虚患者都有很好的作用。3.鸡汤中的维生素a含量和钙含量以及磷含量都很丰富，能够起到保护视力和清肝明目以及防衰老作用。

[回答] 孕妇是可以吃金枪鱼的，在吃鱼的时候一定要注意，千万不要吃的太多，以免引起身体的不适。在怀孕期间一定要少吃多餐，避免养成暴饮暴食的习惯，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些营养的摄入，孕妇吃鱼对胎儿的健康也是很有帮助的，一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，及时的给身体补充一些叶酸，这样可以预防胎儿的畸形。

[回答] 孕妇是可以适当的少吃些新鲜的金枪鱼，不要选择金枪鱼罐头对于孕妇以及胎儿都有不利影响，另外孕期若是想要补充dha的话可以选择金斯利安藻类dha或者是纽曼斯等产品，也可以喝些孕妇奶粉都是可以的。

[回答] 橄榄亦称青果、福果，是一种坚果。果可食、制作蜜饯。亦可榨油，每100克可食部含水分83克，膳食纤维约4克，胡萝卜素130微克，钙50毫克。卫生计生委定义为可用于保健食品的原料。橄榄汁的提取物能够显著的降低血清的谷丙转氨酶、谷草转氨酶以及肝脏组织谷丙转氨酶水平，改善肝组织的病理状态，促进肝细胞的损伤恢复，另有保护胃肠黏膜、抗炎镇痛的功效。