[回答] 利用细粮与粗杂粮的混合食用，取长补短，充分发挥食物中蛋白质的互补作用，提高利用率。如：香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合，更能促进幼儿的生长发育。

[回答] 高血压早餐的话可以正常的饮食，可以吃点稀饭面条，米糊，米稀，米饭。这个没什么问题，少吃点油腻的食品。早餐都可以吃的，上火的食品需要多喝点水，同时可以多跑步，多运动帮助减少肥胖，降低血脂，有助于控制好血压。

[回答] 产妇早餐吃优质蛋白的食物比较好，并且还可以多吃一些含维生素比较高的食物。产妇生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会出现气血不足的情况，所以还要多吃一些有助于补气血的食物，并且在生完宝宝后还要做好月子，才有助于身体的恢复。

[回答] 怀孕早期可吃一些南瓜粥，青菜粥，瘦肉等，孕期每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，荤素搭配，合理饮食。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，因为叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。

[回答] 7岁儿童早餐不一定要固定吃什么，要做到早吃好，午吃饱，晚吃少。就是说早餐很重要，一定要营养充足，所谓营养好就是要含有足够的蛋白质，所以早餐一定要吃富含蛋白质的食物，如煮鸡蛋、煎鸡蛋、温热的牛奶，豆浆都可以，同时要配合谷物如面条、馒头、米饭，还要多吃青菜等富含维生素的食物。总之要食物多样化，做到食材新鲜。不能拒食早餐，否则会出现肠胃损伤影响身体健康。

[回答] 早餐可以吃瘦肉青菜粥，南瓜小米粥，牛奶鸡蛋，鸡汤面等，只要营养丰富，清淡易消化就可以。孕早期饮食宜清淡易消化，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。之前不吃早饭的习惯是非常不好的。

[回答] 糖尿病人的早餐可以吃一点蛋黄，喝点小米粥，晚餐可以吃点粗纤维的食物，绿色的蔬菜。糖尿病的病人需要长时间的控制饮食，不可以吃一些含糖量高的食物，馒头和面包都不可以吃的太多，因为馒头和面包里面含有淀粉，很有可能就会导致病情的加重。

[回答] 儿童早上的早餐是非常主要的，一定要以高营养为主，以清淡为主，选择鸡蛋小米粥，软面条牛奶，或者是搭配上新鲜的水果，绿色的蔬菜，也可以给孩子选择新鲜的果汁，一定要保证营养的均衡或者是全面。如果孩子身体特别的瘦弱，一定要加强身体所需要的营养。

[回答] 早餐可以补充身体所需的营养增强身体的免疫力，保护胃肠道。早餐对身体很重要的，因为胃肠道经过一晚上的代谢已经没有营养物质了，如果长时间不吃早餐可能会导致免疫力降低和营养不良的情况发生，早餐的时候可以喝牛奶吃鸡蛋补充身体所需的营养成分。

[回答] 最好是给儿童吃一些鸡蛋或者是鸡蛋饼，还可以给儿童吃一些云吞面，牛奶，豆浆，花卷儿，小米粥，这些食物都是比较健康的早餐。另外在早上不要给儿童吃甜食，或者是以零食代替早餐，或者是吃太过油腻的油炸食品以及快餐，都是很不健康的。