[回答] 必须制动，不能下地走路，要予以冰敷，局部止血，用厚棉垫加压包扎，加压包扎对于局部止血、韧带恢复和制动是联合在一起的，没有做处理引起习惯性扭脚、引起创伤性关节炎，对以后的治疗有很大困难。

[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。同事建议可以到医院做针灸。超短波和中药热敷等活血化瘀止痛消炎的治疗。

[回答] 一般韧带的损伤要恢复4-6个星期的时间，而且在损伤期间时需要予以保护性支具固定，但在支具的保护下可以进行缓慢的活动，不过最好不要负重，目前的症状应该需要拄拐。口服独一味胶囊，外用扶他林软膏进行止痛，对于病情的恢复都是有帮助的。

[回答] 脚踝韧带拉伤韧带损伤的愈合时间，完全取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。如果韧带损伤较重，达到了撕裂程度，没有经过踝关节的严格制动，可能永远不会好，只有经过3-4周的严格制动，才有可能愈合。

[回答] 考虑如果发生了关节韧带扭伤的情况，自身可以明显发现自己的蓝紫色区域可见局部肿胀、疼痛、压痛和皮下出血。由于韧带组织不易再生和恢复，如果处理不当或误诊为慢性病，建议及时就诊治疗。

[回答] 韧带拉伤一般要考虑是，因为外力的作用，或者是肌肉自发性的剧烈收缩，而引起肌肉的腱性部分出现损伤。可以口服活血通经的药物，然后在服用消炎的药物。

[回答] 韧带拉伤可以使用热敷按摩的方式来进行治疗。韧带拉伤患者可能会出现局部疼痛在运动过后会出现疼痛加重，可能是由于重体力劳动或者是大幅度运动引起的，或者也可以口服消炎的药物，或者是局部贴有活血化瘀的膏药来进行治疗，治疗期间一定要多卧床休息。

[回答] 康复训练应该在损伤以后无明显疼痛和组织水肿时进行，主要包括韧带所属关节的主被动训练，以使韧带修复的同时保持应有的张力和韧性；韧带抗阻训练，借助弹力带或哑铃进行韧带所属关节的抗阻训练，以提高韧带弹性；局部按摩放松治疗，以缓解韧带疲劳感。

[回答] 右脚踝韧带拉伤需要2-3周的时间。可以消肿，只能积极治疗观察，平时可以多做热敷按摩烤灯，照射外用膏药，好好休息，抬高患肢。

[回答] 踝关节韧带损伤后，首先要减少负重和休息，伤后给予局部的冷敷、外用喷气雾剂等，切忌按摩。伤后3天左右，疼痛即可明显缓解。一般在伤后48小时，改为热敷，每次20分钟，1天2-3次。如果疼痛肿胀较严重，局部制动（支具或石膏或护踝），口服药物等。韧带损伤后三周之内尽量避免活动，伤后六周可以恢复正常的活动。