[回答] 老年人睡不着觉是多方面原因造成的。如果是心理压力大的原因引发的神经衰弱，那么要释放压力来进行缓解。如果是睡眠习惯不健康导致的，那么要积极的改善睡眠习惯才行。多吃一些具有安神功效的食物，比如大枣桂圆等，能够让睡觉变得更好一些。

[回答] 保证室内适当的温度和湿度，室内温度可以用空调调整到26摄氏度左右，必要时可以在室内放一个加湿器。可以用淡盐水漱口，漱喉咙五分钟左右。按摩颈后左右两侧的大椎穴和风池穴，用指腹按摩刺激三分钟。

[回答] 和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系，目前可以，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。月经有变化，最好检查一下激素水平。

[回答] 手心脚心晚上发热，伴有失眠的话，考虑应当是阴虚。女人出现脚心发热，尤其更年期以后出现五心烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁口干等症状，是因为肾阴亏虚、心火旺盛，出现晚上失眠等现象。

[回答] 手心烧脚心烧可能是虚热引起的。多会伴有急躁不安的症状，称之为五心烦热。五心烦热是自体阴虚的典型症状。其发病原理为当机体阴液亏虚、阳气相对亢盛的时候，阴阳失去平衡，表现出虚热的症候。

[回答] 手脚心发烫晚上睡不着觉主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，所以容易感到发热。

[回答] 脚心发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥等。可口服滋阴去火的药物。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃。

[回答] 属于植物神经功能紊乱，由于交感神经兴奋性增加导致的局部感觉异常，有可能是入睡前焦虑的影响，可能和长期精神紧张或者睡眠不足有关系，规律作息时间，睡前热水泡脚，局部按摩，可以去中医科调理身体。

[回答] 可能是心肌劳损，心脏供血不足的可能。注意平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，精神放松，最好去正规的医院做心电图检查，明确病因后，进行针对性的相关治疗。也要注意多休息，不要过度劳累。

[回答] 中医上讲的五心烦热，一般认为是由于阴虚造成的阴不敛阳，阳气外浮的情况。这个不需要检查，多是机体阴阳平衡的失调，多没有脏器的问题。另造成阴虚状态的原因有很多，如中焦土湿，或者瘀血，影响阴阳的交接。