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糖分低的水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 糖分低的水果比较常见的有:草莓、猕猴桃、柚子、西瓜等,但是也不能吃太多。实际上把水果分为高含糖和低含糖类,低含糖的水果就是含糖量在10%以下的水果,我们称之为低糖水果,首先它的含糖量相对来说比较少,其次它升糖指数也比较慢。所以对于糖尿病的病人,还是建议选用低糖的水果。低糖水果包括我们常见的草莓、猕猴桃和柚子等,这些含糖量相对来说都是比较低的,含糖量都在10%以下。大家都知道,西瓜的含糖的量也是相对来说不是特别高的,只有4%,这些都是含糖比较低的水果,但是吃的量还是不能太多,太多的话对于血糖还是有影响。
适合孕妇糖分低的水果有哪些?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 适合孕妇糖分低的水果主要有苹果,葡萄,柚子,草莓,猕猴桃等。孕妇在怀孕期间适当的吃一些水果,对胎儿的皮肤有一定的帮助,孕妇的饮食一定要多样化,不要吃一些太辣太咸太油腻,生冷刺激性强的食物,一定要定期到医院进行产检,看胎儿的发育情况。
糖分少的水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含糖量少的水果有柠檬,猕猴桃,柚子,樱桃,雪莲果,草莓,杨梅,番石榴,木瓜,苹果等。比如说:樱桃中含有丰富的果胶,有利于增加胰岛素的分泌,具有降糖的作用。而苹果是一种常见的低糖水果,由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降糖功效。
含糖量低水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含糖量低的有西瓜、白兰瓜、草莓、琵琶,柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃,青苹果,圣女果等一些含糖量低的水果,选择梨的话也是选择水分比较大,不是特别甜的。干果类的含糖量比较高,含糖量为50%-80%。比如荔枝干、杏干、柿干等少吃,甚至不吃。
含糖量低的水果有哪些
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 含糖量低的水果有鳄梨,既是蔬菜又是水果,一个生鳄梨含有的糖分仅有1克左右,甜甜的芒果每杯含糖23克,长得像糖果的樱桃一杯含有18克糖,也是有助补充体力的水果。
含糖量低的水果有哪些
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等,此类水果每100克可提供20~40千卡的能量,含糖分最低的是柠檬。
含糖低的水果有哪些?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 含糖量低的水果主要有梨,李子,桃子,柠檬,石榴,橙子等。日常生活中还有一些食物,含糖量也是比较低的,比如芹菜,黄瓜,卷心菜,莴苣,冬瓜,南瓜,红薯,土豆,紫菜等。
血小板低不能吃的水果有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 水果可以正常食用,不会引起血小板变化。血常规检查包括有红细胞计数、血红蛋白、白细胞、白细胞分类计数及血小板等,通常可分为三大系统,即红细胞系统、白细胞系统和血小板系统。
补气的水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补气的水果效果不错,既能补气血,又能补充人体所需的各种维生素。补气血的水果有桑葚,葡萄,黑加仑,大枣,橘子,苹果,桃,石榴,猕猴桃,樱桃,龙眼,荔枝,甘蔗,柚子等。建议根据个人口味选择食用。
助消化的水果有哪些
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 1柠檬,柠檬中含丰富的维生素,既能帮助消化,清理胃肠废物,帮助排便,又有美白肌肤的作用。2山楂。山楂里含有果胶,能吸附肠壁上脂肪毒素等将其排出体外,具有健脾开胃的效果。3草莓。草莓是一种营养价值非常高的水果,其中含有维生素c有助于消化,还有大量纤维素,可以起到润肠通便的效果。
已经到底了