[回答] 赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉，腹部、腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。可以通过举球，蹬车运动，仰卧起坐，有氧运动等方式来减肚子上的赘肉。

[回答] 1、用白醋三天瘦腹的方法没有科学依据，白醋三天瘦腹对身体还有一定损害。2、只是短期内起到一个视觉上的效果，长久来看达不到减肥的作用。

[回答] 可以使用适量的白醋以及蜂蜜4:1的情况调试，然后涂抹在腹部进行缓解，一般来说白醋只能起到视觉上的效果，但是起不到长久减肥的作用，通常白醋三天瘦腹是没有任何的科学依据，瘦腹需要通过做一些仰卧起坐或者是平板支撑或者是运动的方式进行缓解。

[回答] 可以，但是三天不行，用白醋是可以瘦腹的，效果很好，因为白醋有促进肠胃蠕动以及减脂的功效，但也不是所有体质的人都可以采取这种方法的，患有肠胃疾病的人要避免或者是少吃，以免加重病情。

[回答] 效果比较明显，白醋减肥法具有一定的溶脂效果，但是对于胃部损伤也是非常大的。要注意白醋的搭配比例，白醋中的氨基酸确实能够帮助促进脂肪的消化与燃烧。

[回答] 把肚子上的肥肉减掉可以通过运动方面来进行肥胖，主要是身体内的脂肪堆积导致的，可以通过转动呼啦圈的方法来进行，每次转动的需要在10分钟以上，是身体内的热量消耗，起到减肥的效果。要改善不良的饮食习惯，不要吃一些高糖，高盐，高油脂的食物。

[回答] 如何减掉剖腹产后肚子赘肉可以通过节食加运动的方式减下来，剖腹产过后4到6个月的时间是减肥时机，减肥的效果也是非常好的，可以通过合理的饮食，每天喝两杯脱脂牛奶分为早晨和晚上喝，一定要适量的运动，来调节自身的新陈代谢，选择合适的塑身用品，每天早晨喝一杯温水，促进肠胃蠕动。

[回答] 要减掉肚子上的肉，只有进行减肥，首先要控制饮食，每餐不能吃太饱减少摄入量，限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入量，也可在主食中适当搭配些粗粮，补充膳食纤维，以延长消化时间，促进肠道蠕动。

[回答] 胸上的肥肉可以通过运动和饮食方面来减掉，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，要多做一些仰卧起坐或者俯卧撑来起到减肥的效果，每次运动的时候要在20分钟以上。平时在生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些被污染过的食物。

[回答] 减掉肚子上的赘肉可以进行乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，自行车等活动来进行治疗，肚子上的有赘肉，可能跟长时间的便秘，饭后久坐或者是脾虚有一定的关系，治疗时候也一定要注意饮食清淡，避免吃些高脂肪高油腻的食物，一定要减少吃些垃圾食品。