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腰肌劳损如何才能痊愈?
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
腰肌劳损是临床常见的一种疾病,腰肌劳损的主要症状通常是腰背部疼痛,劳累后症状加重,经过休息后则减轻。这种病康复治疗,主要包括可以进行按摩、理疗以及贴敷膏药;进行病人自主康复,进行下肢直腿抬高试验、俯卧位背肌功能锻炼,以及仰卧位拱桥式腰背肌功能锻炼;在日常活动中减少弯腰搬运重物或者极度弯腰动作,要尽量避免。
高血压如何治疗才能痊愈
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答]
高血压不能治好是因为病因不明,需要积极服用降压药进行治疗。低盐饮食,低脂肪饮食。避免情绪激动,有益于降压的食物:叶菜类:芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜;瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、茄子。
腰肌劳损多久可以痊愈?
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰肌劳损的发生,可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的,也可以由专业人员进行理疗等,至于多久好看具体病情,目前不好说。放松心情,注意休息、避免劳累,腰部热敷,进行适当的腰部功能锻炼,加强营养,增进身心健康。
急性霉菌感染如何才能痊愈?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
急性霉菌感染,需要隔离感染源,并保持卫生就可以痊愈。通常来说,患了霉菌性阴道炎一般需要治疗一周以上才能恢复的。霉菌性阴道炎表现为外阴瘙痒和白带增多,可以伴有烧灼感,尿频尿痛等表现,白带呈凝乳块状。治疗霉菌性阴道炎的方法很多,可以用洗液冲洗阴道,也可以服用药物。
如何锻炼才能有效缓解腰肌劳损症状
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
年轻人可以做相对剧烈的活动,腰背部的肌肉锻炼,来增强腰背部肌肉、韧带的稳定性如果长期工作负荷比较重,可以进行小燕飞或平板支撑等无损伤性静态性锻炼,也可以通过理疗或短时间的静态锻炼。
腰肌劳损多久才能好
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰肌劳损主要是由于日常生活中姿势的不正确,或者是长期的从事重体力的劳动,使局部的肌肉发生炎症,而出现腰部的疼痛,或者是酸痛,而且疾病会反复的发作,随着天气的变化,以及劳累过度疼痛就会加重,具体多久可以好和严重程度成正比。
腰肌劳损如何治愈?
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,配合理疗、推拿、按摩,物理治疗,疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药,局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
腰肌劳损要多久才能好
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰肌劳损要半年的时间左右,腰肌劳损就是和劳累有关系的,就是由于局部的过度劳累、受凉及弯腰干活等导致的腰部肌肉的慢性无菌性炎症,从而引起局部的疼痛不适。
腰肌劳损如何锻炼?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
腰肌劳损可以简单的做一些拱桥运动。可以将两足分开和肩保持平衡,双手叉腰腰部前屈或后伸各做多次。在床上做小燕子飞翔的样子,坚持三到五分钟。可以双手双脚撑地,腰部高拱。这些小运动都可以用来缓解腰肌劳损。平时游泳也可以起到锻炼腰部肌肉的效果。
腰肌劳损如何锻炼,腰肌劳损锻炼方法?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
腰肌劳损在锻炼的时候可以选择有氧运动,可以进行腰部回旋的运动,尽量不要做剧烈的运动,或者是频繁的弯腰,可能会出现病情的加重。平时一定要多注意休息,在休息的时候可以选择硬板床,尽量不要选择软床,适当的补充一些富含钙的食物,多晒太阳促进钙的吸收。
已经到底了