[回答] 老人晚上泡脚可以促进睡眠，加快身体血液循环，有活血化瘀的效果，可以消除人体一身的疲劳。但不是所有老人都适合睡前泡脚，有以下这些人不适合泡脚，比如有糖尿病的人，有足癣的老年人，有静脉曲张的患者，患心血管疾病的人等，这些人群是不适合泡脚的，脑动脉硬化等，泡脚时间较长，可能会增加心脑负担，心慌，头晕的感觉。

[回答] 泡脚虽然可以缓解疲劳，但是有些情况，是不适宜泡脚：女性经期不适宜泡脚，因为会导致月经量增加。酒后也不宜泡脚，泡脚会加速全身血液流通，会加重醉酒。空腹不宜泡脚，因为会引起低血糖导致头晕的症状。婴幼儿不宜泡脚，因为身体还没有发育成熟，热水泡脚会使足底韧带变得松弛，会影响足弓形成变成扁平足，而且婴幼儿皮肤比较娇嫩，对温度反应敏感，易烫伤。

[回答] 不能用在患有热性病症的患者身上，比如：有热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等症状的人是最不适宜吃姜的，即使是醋泡姜也不能进行食用，因为醋泡姜，仍然保持了姜的属性。对体内热毒太盛的来说，吃了醋泡姜，极可能加重体内的热毒。

[回答] 坚持每天用热水泡脚，对身体健康特别有好处，能够疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，是正常工作的人群，晚上睡觉前半小时泡脚能够缓解疲劳，提高睡眠质量。对于一些上夜班的朋友，就要选择白天泡脚了，有同样的功效。

[回答] 晚上十一点泡脚一般来说是比较好的，泡脚可以很好的促使体内的新陈代谢，对于时间没有任何的限制，什么时候泡脚都对身体具有一定的好处，不会影响到身体的健康。泡脚的时间最好15到20分钟为宜，最好在晚上8点到9点这个时间段比较好。

[回答] 夜间泡脚引起的失眠症状，因为时间太长和水太热等原因。也可能是由其他原因引起的，如过度劳累和过度的压力。如果是短暂性失眠，不需要特殊药物就可以很快恢复。保持清淡的饮食和规律的生活，适当增加有氧运动。

[回答] 泡脚时间不宜过长，以十五到二十分钟为宜，饭后二三十分钟之内不要泡脚，泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

[回答] 不适合泡脚的人有糖尿病，长时间的血糖增高导致人体的脚部神经发生变化，对于温度的感知降低，很多时候泡脚的温度无法把握，出现脚部烫伤。脚癣，特别是急性期，脚部会出现水泡，还会有痒感，泡脚可能导致细菌感染。

[回答] 每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气。可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。同时带走人体内的废物，给脚部供给养分。

[回答] 比较好的水温是40-45度之间，时间的长度保持在30-40分钟，比较好的的时间段是晚上9点到9点半。泡脚的时候，可以加点中药，如果感到后背或者额头出汗了，就算可以了。