[回答] 红豆红枣花生红糖汤的作用主要是补气养血，健脾和胃，红豆红枣中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。

[回答] 红豆红枣红糖是一种营养价值相对来说比较丰富的一种汤品。三种食材混合在一块制作而成的汤剂，不但可以增强人体的免疫力，而且可以改善贫血便秘等现象。

[回答] 红豆花生和红枣粥的主要功效就是有一定的润肠通便，而且有能降低血压，降低血脂的作用，而且有一定的调理脾胃，润肺化痰的功效，也有一定的补气血的作用，同时也有一定的清热解毒的作用。也有利于延缓大脑功能的衰退，如果出现有异常的出血的情况，还有一定的缩短出血时间的作用。

[回答] 怀孕早期可以喝红豆花生红枣红糖汤，红枣汤补血，但是要注意怀孕期间花生不能吃太多的。花生含有维生素，蛋白质，脂肪等多种营养成分，可以增强免疫力，调节胆固醇，预防心脑血管疾病。

[回答] 红豆红枣枸杞汤的功效与禁忌是可以补肾壮阳、补中益气、补血活血，对于肾阳虚导致的阳痿早泄、气血亏虚导致头晕头痛、胃下垂等症状有很好的调节作用。肝郁气滞和腹胀的人群不要使用，防止症状加重。

[回答] 花生、黑米、红枣、桂圆、红豆、小米粥的功效是能够起到补气血的作用，在熬粥的时候也可以适当的放几粒枸杞。平时在日常生活中一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一，平时还要多注意休息，注意避免做剧烈的运动。

[回答] 红豆、花生、红枣、枸杞、红糖本身属于5种食材。5种食材的营养价值非常丰富，可以混合在一块熬制成汤剂。红豆本身具有补铁、补血的作用，可以促进新陈代谢花生，可以补中益气，对于气血亏虚有辅助治疗作用；红枣可以改善缺铁性贫血，对于头晕、头痛有消退作用；枸杞子可以补肾壮阳，对于阳痿、早泄有治疗功效；红糖则可以缓中止痛，为身体代谢提供能量。

[回答] 红豆黑米花生红枣粥功效是可以起到补气血的效果，而且还能补充体内所需的维生素，并且还可以起到养胃的功效。如果肠胃不好的话，平时可以适当的吃一些红豆和黑米以及花生红枣，但是如果身体经常会出现上火的情况，尽量不要吃的过多，以免引起流鼻血。

[回答] 红豆黑米花生红枣粥功效有补脑、健脑保健粥，老少皆宜，闲来无事的话不如煮这款美味、营养又保健的粥，红豆能补血去湿，花生能帮助消化，红枣能补充维生素，黑米可以增加黑色素，总的来说是挺有营养的。

[回答] 绿豆红枣花生汤能吃，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多绿豆红枣花生汤，可以有效的起到补气血的作用，而且可以起到排毒的功效，一次性吃太多有可能会导致肝肾功能出现一定的负担。日常当中还要保持良好的心态，在情绪上不要有太大的波动。