[回答] 只要患者间盘突出不是很严重，腰椎间盘突出是可以做俯卧撑的。做俯卧撑的时候，腰椎有受力，会对椎间盘挤压，但是并不是很明显。如果间盘突出较重，锻炼后可能诱发腰痛。还是要考虑个人情况而定的。

[回答] 颈椎病能做俯卧撑。做俯卧撑能锻炼颈部的肌肉，促进肌肉的新陈代谢，能维护颈椎的稳定。头部、颈部到脚踝都要保持直线，不能用力太猛。

[回答] 心脑血管病是能做俯卧撑的，但是在做俯卧撑的时候一定要适量，不可以过量的做俯卧撑，尽量以免导致出现心悸和心慌的现象，一般做俯卧撑可以起到保护心脏的作用，并且还能够降低患上心脑血管疾病，而且在患病的时候还需要控制好自己的血压。

[回答] 高血压是可以做俯卧撑的，但是一定要适量。如果长时间的做俯卧撑，可能会引起高血压症状的加重。高血压的人平时一定要注意按时服用降压药物，而且饮食上也一定要控制好低盐低脂，低糖，不能吃辛辣刺激性的食物，可以适当的做一些有氧运动。

[回答] 患有腰椎间盘突出症是完全可以做俯卧撑的，只要不是在腰椎间盘突出的急性发作期，就不需要有什么忌讳。俯卧撑本身需要腰腹挺直，所以核心力量是自然收紧的，对腰椎间盘的压力非常小，除非是腰椎间盘突出的急性发作期，因为疼痛较重，神经根水肿较重，所以不适合做俯卧撑。

[回答] 高血压病人可以做俯卧撑，适度的锻炼，对于保持身材，控制体内血脂含量等等。但是因为俯卧撑是相对比较剧烈的运动容易快速升高心跳，一次不宜做的过多。其实对于高血压病人而言，俯卧撑并不是锻炼方式。可以在日常生活中选择慢走或者太极拳等等运动，这些运动方式原理不复杂，姿势不需要经过长期的专业训练就能掌握，运动过程中也不容易肌肉拉伤。

[回答] 高血压是由于动脉粥样硬化或者是高血脂或高血液粘稠度等原因造成的血管壁脆弱，不能做剧烈运动，否则升高血压可能会引起心脑血管疾病，是可以适当做仰卧起坐，俯卧撑锻炼，但是不可剧烈。

[回答] 高血压的形成与日常的饮食和生活习惯有很大的关系的，所以高血压的人要注意少吃盐，少吃含高蛋白和高糖的食物，同时也要忌吃带有刺激性的食物以及少盐的食物，而高血压如果不是很严重的话，是可以适当的进行俯卧撑锻炼的，但是如果比较严重的话，是不可以进行的。

[回答] 对于血压高的人不能做俯卧撑。由于做俯卧撑时需要闭气用力，这样就会容易造成血压急剧升高。对于患有高血压和心脏疾病的人来说，盲目进行俯卧撑锻炼有可能发生心绞痛、心律失常、心功能不全、栓塞、出血等致命性疾患。

[回答] 并腿单臂俯卧撑的动作是可以起到效果的。肩周炎常发病于年龄在50岁的人群中，主要表现在肩关节组织的疼痛。并腿单臂俯卧撑可以活动肌肉减少僵硬情况，另外在工作中切不可保持一个动作太长时间，可以多做一些抬手抬头等动作，定期站起来活动活动筋骨。