[回答] 多吃水果，绿叶蔬菜，鸡蛋，瘦猪肉，肉皮等含有丰富维生素C，E以及人体必须氨基酸的食物，有利于皮肤尽快恢复正常，防治外伤疤痕。

[回答] 脸摔肿了，首先要看是否伤到面部的骨头，如果只是皮肉伤导致的软组织肿胀，一周左右水肿即可消退。面部的皮肤，避免发生感染，否则会影响恢复，甚至导致瘢痕。

[回答] 岔气的恢复时间是因人而异的，基本几个小时或者1-2天可以自行恢复，也有少数的需要一个星期的时间才可以恢复。期间不需要吃任何药物治疗，只需要注意休息，避免剧烈运动，调整呼吸，尽量采用腹式呼吸，适当的按摩腹部、胸部。

[回答] 擦伤的话要消毒。可以用熟鸡蛋滚脸，促进血液循环，脸部摔伤可以用冰块隔毛巾进行冷敷，早期冷敷可以减少毛细血管渗出，在48小时以后再进行热敷，可以起到消肿作用。可以吃些活血化瘀的药物，也可以起到消肿止痛的作用。

[回答] 激素脸恢复的时间不是固定的，会受很多因素的影响，出现毛囊性脓疱或者丘疹样的皮疹相对容易消除需要三个月左右，出现弥漫性的色素沉着皮肤出现干燥或萎缩，需要至少半年以上，有的还会造成永久性的损害，不能达到彻底治愈的效果。

[回答] 可以选用野生草药外敷治疗，不用内服，对身体没有副作用，只需用野生草药外敷，一般7到10天左右就可修复，疼痛明显减轻80%左右，再用药保养30到40天就可痊愈。在没有治疗前，不要过多活动患处，以免加半月板的损伤，忌吃牛肉，鸡肉，姜和燥热食物。

[回答] 摔伤了不能吃辛辣的食物和色素较深的食物，比如辣椒和酱油等。摔伤后一定要及时去医院进行身体检测，在医生指导下通过包扎方式进行治疗，同时还要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动，饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要抽烟不要喝酒。

[回答] 如果是轻度晒伤的话恢复时间比较短，一般一个星期左右的时间就可以恢复的，如果是中度晒伤并且出现水肿，可能需要两三周的时间，如果是严重晒伤的话恢复时间会比较久，晒伤后应该多喝水，并且用晒后修复的面膜进行修复。

[回答] 摔伤以后，局部的地方有肿胀，还需要注意骨折的可能性。首先，完善肿胀部位或者疼痛部位的X线检查，如果没有明显的骨折，只是单纯的软组织损伤，受伤24小时以内，可以选择冰敷，具有消肿止痛的作用。同时配合活血化瘀的外用药，比如肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂局部喷雾。

[回答] 脸晒伤了快速恢复可以使用淡盐水进行面部的冷敷。如果皮肤出现了破损，可以使用红霉素的软膏进行治疗，严重的情况下需要到医院的皮肤科就诊，生活当中一定要做好防晒的工作，外出的时候要带遮阳帽穿防晒衣，注意多喝水，尤其是在天气比较热的时候。