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保肝护肝吃什么食物好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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可以养护肝脏的食物有以下几种,蒲公英,蒲公英中所含有的蒲公英碱可以帮助肝脏排毒,有效的减轻肝脏的负担,而且还可以防止肝细胞的老化。苦荞茶,苦荞茶中所含有的黄酮类物质可以预防或者是治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝、中毒性肝损害。豆苗,豆苗中所含有的叶绿素和镁元素具有清肝明目的功效,既可以保护肝脏,还可以改善视力。
吃什么食物对肝好?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
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多吃一些绿色的蔬菜水果对肝脏比较好,平时也可以喝一些蜂乳和维他命,具有一定的保肝护肝的作用,平时一定要注意避免吃一些伤害肝脏的药物,也不要生气着急,以免大动肝火,要多注意休息,积极得参加些户外运动,注意戒烟和戒酒,保证充足的睡眠。
吃什么食物对肝好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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对肝好的食物有牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、肉等,还需要富含维生素的新鲜青菜和水果,如绿叶青菜、柑橘、西柚、毛桃、瓜果、草莓、西红柿,还需要进食五谷杂粮。不要吃霉变食物,注意霉变的粮食。
保肝养肝的食物?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。可以吃一些黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞,大枣,桂圆肉,银耳等,而且要摄入蔬菜和水果。
对肝好的食物是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
肝脏是人体内脏系统的重要组成部分,具有排毒的作用,平时一定要注意呵护肝脏,中医认为,吃什么补什么,鸡肝较其他动物肝脏,补肝效果更强,是食补养肝的上佳选择,具有补血、养胃、养肝的功效。
吃什么保肝护肝养肝
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
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银耳,银耳有明显的降脂和抗血栓作用。土豆,有很强的降低血中胆固醇,维持血液酸碱平衡,延缓衰老及防癌抗癌作用,土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。
肝不好,吃什么对肝好?
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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肝不好饮食很有讲究,一般宜食甜,酸,优质蛋白,富含维生素的食物为主,甜食可以增加肝脏的糖原合成,有利于肝脏的代谢转化,增加能量合成。需多食富含维生素的绿色蔬菜,水果,豆制品。
保肝护肝的菜吃什么好?
王友志 副主任医师 佳木斯市中心医院
三甲
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保肝护肝应当多吃有助于肝脏代谢的补肝食品,如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等。多吃绿色或者深色的蔬菜也可以保护肝脏,因为其含有较多的维生素,对于肝脏的保护很重要。
吃什么对肝好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肝的保养从饮食上补肝,首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米,其次为红枣,桂圆,核桃,栗子,还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用。主要就是多饮水,少饮酒,饮食平衡。
对肝好的食物
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
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鸡肝较其它动物肝脏,补肝效果很强,是食补养肝的最佳选择。具有补血、养胃、养肝的功效。枸杞子可以起到养肝明目的作用。红枣、黄瓜、苦瓜、蘑菇、豆芽、银耳等都有补肝的效果,多吃水果,如葡萄、西瓜、香蕉等,都可以辅助补肝。肝脏是人体内脏的重要组成部分,具有排毒的作用,一定要注意呵护肝脏。
已经到底了