[回答] 鲳鱼具有优质的蛋白质，并富含人体必须的氨基酸，易被人体吸收，经常吃鲳鱼，可以很好补充人体营养所需。而且鲳鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇含量，预防高血压，高血脂。鲳鱼还含有丰富的微量元素镁和硒，可以有效预防癌症，延缓机体衰老。

[回答] 营养麦片主要是用燕麦制作而成的一种食品，经过脱水之后制作而成。营养麦片的营养价值较丰富，里面还有大量的燕麦胶。燕麦胶是一种可溶性的膳食纤维，摄入人体之后可以迅速的加速身体内胆固醇的代谢，从而起到一定的减肥的目的，而且燕麦属于一种低碳水化合物、高蛋白的食物，吃了之后并不会升高血糖，所以糖尿病病人吃一些营养麦片可以有效的维持身体内的营养均衡。

[回答] 椰子不但可以利尿消肿、同时还可以补脾益肾。椰子属于是热带的水果，含有很高的蛋白质以及脂肪、钾、维生素等人体所需要的矿物质，如果有糖尿病的患者经常的食用椰子，可以起到利尿并且消肿的作用，同时对于长期熬夜或者是性生活频繁所造成的肾虚，也可以起到调理的功效。

[回答] 菖蒲性温、味辛，入心、肝、脾经，含有细辛醚、甲基丁香酚、水菖蒲铜、菖蒲烯二醇、顺甲基异丁香酚、菖蒲螺酮、菖蒲酮、异菖蒲铜等化学成分。菖蒲味道芳香，在端午节，常用于挂在门窗，用来驱毒辟邪；可以活血理气，常用于治疗风湿病、关节炎及跌打损伤等病症；而且，菖蒲还含有挥发油，可以健脾祛湿助消化，促进消化液的分泌，预防胃肠内食物的发酵。

[回答] 鳝鱼也叫做黄鳝，属于营养价值非常高的一种鱼类。从中医角度来讲，鳝鱼性温、味甘，具有补中益气的作用，可以有效的缓解脘腹冷痛，防止出现便秘。而且鳝鱼之中含有大量的蛋白质、钙离子、氨基酸等成分，可以为人体的新陈代谢提供能量的同时，还能够促进骨骼对于钙离子的吸收，从而增加骨骼强度，降低骨质疏松的概率，是一种养生美食。

[回答] 植物一般生吃营养好，因为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。如果要吃熟的，绝对不能糊焦，多会走致癌的可能，还有因核桃含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化吸收功能，一般每天两三个即可。核桃营养丰富，富含脂肪酸，高蛋白，经常服用可起到健脑益智，补肾的功效。

[回答] 糯米是一种补气养血，止汗健脾的食物，食用糯米还能增强身体免疫能力，帮助女性延缓衰老，脾胃虚弱的人能够通过使用糯米起到健脾的效果，还能帮助缓解尿频尿急的现象以及抗癌抗心血管疾病。糖尿病患者、消化功能差的人、老人、儿童应该注意不要食用糯米。

[回答] 安素肠内营养粉可提供全面均衡自然的营养，肠内营养可维持胃肠结构和功能完整，保护肠黏膜屏障，刺激免疫球蛋白和胃肠激素分泌，促进肠道功能的恢复，可以代替饮食，可控制或减少低热量和养分的摄入量。

[回答] 棒骨汤主要是用腿骨为原料制作而成的，汤里面添加了一些枸杞、大枣，还有一些其他的辅料。棒骨汤的营养价值非常丰富，经过长时间的熬制，汤里已经将腿骨之中的蛋白质、脂肪和大量的磷酸钙完全稀释进汤水之中，多喝一些棒骨汤可以被人体的新陈代谢提供能量，并且可以增强人体的免疫力，可以促进骨骼的生长、延缓钙质的流失、降低股骨头坏死发生的概率。

[回答] 功效与营养：解毒。内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。保护胃粘膜、帮助消化。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。防治糖尿病、降低血糖。消除致癌物质。促进生长发育。