[回答] 顺产后最好要选择侧躺的睡姿，仰卧时间长了容易出现产后腰痛的情况。顺产后要经常按摩小肚子，能够促进子宫的恢复，产后也要注意腹部保暖，不要受风，平时可以多喝一些红糖水，饮食上也要避免生冷和辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 顺产后由于产妇可能有侧切口或是撕裂缝合处，睡觉时尽量不要侧卧于患侧压迫切口，血液循环不畅不利于切口愈合。应该多下床活动，可以促进血性恶露排出，多按摩一下小肚子，有助于子宫恢复。

[回答] 在顺产后要注意休息，避免劳累，多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，禁止食用生冷辛辣刺激性食物，同时要做好会阴部的消毒，特别是有会阴部裂伤或者是侧切的产妇。还要密切观察产后恶露情况，如果产后恶露持续时间长，阴道流血多或者是有臭味，要积极进行治疗。同时要做好乳房的护理，以避免乳汁淤积造成乳腺炎。

[回答] 顺产后要尽早排尿注意自己恶露排出情况，发现量特别多时应该是出血现象，及时就医尽早下床运动，尽早母乳喂养，出院后应该好好休息，不要受凉着风，不要吃生冷刺激性食物，注意私处卫生，两个月之内不要有夫妻生活，42天后及时复查身体恢复情况。

[回答] 顺产以后如果没有采取侧切，采取哪种睡姿都是可以的，如果在顺产时有侧切，尽量采取对侧卧位的睡姿，这样可以防止阴道内流出的恶露污染侧切伤口，造成伤口感染或者伤口愈合不好。

[回答] 顺产后的睡姿可以选中左侧位或者是右侧位的方式进行缓解，最好是选择自己舒适的睡姿。一般顺产完之后，通常会伴有腹部疼痛以及阴道不规则出血的情况，通常是恶露的排出，恶露排出的时间可能会持续三周左右的时间，所以要及时的注意阴部的清洁和干燥，同时避免进行性生活。

[回答] 在顺产后要注意休息，避免劳累，多喝水，多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，禁止食用生冷辛辣刺激性食物，同时要做好会阴部的消毒，特别是有会阴部裂伤的产妇。

[回答] 做完剖腹产的产妇身体会非常的虚弱，这时候需要静养。不能在喧闹的环境下以免影响睡眠，多卧床休息保持良好的精神状态才可让伤口恢复的更快，睡觉姿势最好不要平躺在床上可以选择侧卧或者是一段时间的换个睡姿，同时也要做到伤口处的卫生以免遭到细菌的感染不容易恢复。

[回答] 剖宫产术后的六小时需要平卧，这样不会挤压到腹部的伤口，观察切口是否有渗血的情况，使伤口恢复的更快一些。六小时后可以适当翻身活动，可以选择侧卧位，能够促进胃肠的功能恢复，还能够加快产后恶露的排除，有利于身体的恢复。可以根据自己的伤口恢复情况，调整睡姿，长时间的保持一样睡姿，容易出现疲劳感，不利于身体恢复。

[回答] 顺产之后出现严重便秘的问题，通常是由于产妇体质虚弱，活动量减少，而且进食品种单一，导致的纤维素摄入过少引起的便秘，首先要适当活动，劳逸结合，另外调整饮食结构，增加纤维素的摄入。