[回答] 在顺产后要注意休息，避免劳累，多喝水，多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，禁止食用生冷辛辣刺激性食物，同时要做好会阴部的消毒，特别是有会阴部裂伤的产妇。

[回答] 顺产后最好要选择侧躺的睡姿，仰卧时间长了容易出现产后腰痛的情况。顺产后要经常按摩小肚子，能够促进子宫的恢复，产后也要注意腹部保暖，不要受风，平时可以多喝一些红糖水，饮食上也要避免生冷和辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 顺产后由于产妇可能有侧切口或是撕裂缝合处，睡觉时尽量不要侧卧于患侧压迫切口，血液循环不畅不利于切口愈合。应该多下床活动，可以促进血性恶露排出，多按摩一下小肚子，有助于子宫恢复。

[回答] 在顺产后要注意休息，避免劳累，多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，禁止食用生冷辛辣刺激性食物，同时要做好会阴部的消毒，特别是有会阴部裂伤或者是侧切的产妇。还要密切观察产后恶露情况，如果产后恶露持续时间长，阴道流血多或者是有臭味，要积极进行治疗。同时要做好乳房的护理，以避免乳汁淤积造成乳腺炎。

[回答] 应该左右侧卧位交替休息，不应该平卧位，以免形成子宫后位，导致腰困，痛经。产后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动。产后身体比较虚弱，如果母乳喂养，就需要加强营养，多吃优质高蛋白食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，鸡汤，排骨汤等，满足宝宝发育的营养需要。注意产后一个月以内不能同房，不能盆浴与坐浴。

[回答] 顺产之后出现严重便秘的问题，通常是由于产妇体质虚弱，活动量减少，而且进食品种单一，导致的纤维素摄入过少引起的便秘，首先要适当活动，劳逸结合，另外调整饮食结构，增加纤维素的摄入。

[回答] 顺产后痔疮可以通过使用痔疮膏来进行治疗。跟长时间的久站久坐饮食不当有一定的关系，通常会出现肛门出血或者是出现肛门下坠等情况。如果在怀孕的时候便秘很可能会导致出现直肠静脉曲张，从而导致出现痔疮的情况。在怀孕的时候是不可以乱使用药物的。

[回答] 顺产宝宝通过产道娩出，是有导致盆底功能的松弛，每天做肛提肌收缩运动，吸气时收缩，呼气时放松，一天100-200次。同时要去医院的盆底功能科做康复训练。

[回答] 顺产后肚子疼是子宫收缩导致的，不管顺产还是剖腹产，刚生产过后前3天宫缩痛比较严重，尤其喂奶会加重子宫收缩，如果实在疼得厉害，可以口服止疼药。

[回答] 产后第二天顺产产妇可以正常进饮食、多喝汤水。顺产产妇可以吃软米饭、面条，可以喝鱼汤、骨头汤等。不管是顺产还是剖腹产之后，产后一周内产妇容易出汗需要多喝水，补充水分防止脱水。产后第而天也需要添加新鲜蔬菜和水果，如果需要哺乳，应该多喝营养丰富的肉汤。