[回答] 焦虑症和抑郁症是两个问题，一个人身上可以同时表现为既焦虑又抑郁。偏于焦虑表现为容易担心，容易紧张。抑郁症表现为各种兴趣下降，无法集中注意力，头昏沉，精力不足，乏力疲劳感，多疑。焦虑和抑郁都入睡困难的问题。

[回答] 由于长时间压力过大和周围的环境有着直接的关系，和本身的性格遗传都有关系，应该多接触些外界的环境，多旅游，多散步，做些有氧运动，会舒缓内心，对缓解焦虑和抑郁有好处。

[回答] 焦虑抑郁症可以药物治疗加心理治疗，辅以运动、音乐、放松等疗法。轻中度的焦虑抑郁可以单纯的运动治疗，艺术治疗和心理治疗等。如果有明确的家族史，而没有明显的心因及社会生活压力。一般以药物治疗为主加心理治疗。

[回答] 焦虑抑郁症的主要表现是会导致情绪特别的低落，还会出现焦虑不安的状况，都会出现心神不宁和注意力不集中的状况。焦虑和抑郁症多数是因为生活压力较大的原因，还有可能是因为自身性格比较内向的原因，在患上焦虑和抑郁症后，需要学会调节自己的情绪，还要多做一些运动。

[回答] 治疗焦虑和抑郁症的方法可以通过心理疏导的方式进行缓解。出现焦虑或者是抑郁症，可能跟自身的性格或者是遗传以及作为环境的自己的各方面的原因而导致的，通常会出现闷闷不乐，悲痛欲绝以及自杀妄想等情况，在平时的生活中也要自我调整好心态，外出多与人进行沟通。

[回答] 焦虑性抑郁症应该说主要的表现一方面是抑郁，另外一方面应该说是焦虑比较明显，那么如果单纯的讲焦虑的话，又可以分为急性的焦虑，急性的焦虑又可以分为惊恐发作、预期性焦虑，还有求助或者回避行为。然后可以分为慢性焦虑，慢性焦虑应该是属于焦虑症当中最常见的表现形式，起病比较慢，它可以分为精神性的焦虑，也可以分为躯体性焦虑、自主神经功能紊乱，还有其它的一些症状，比如说伴发的一些强迫、恐惧、疲劳感，还有人格解体。

[回答] 抑郁焦虑症需要心理治疗，抑郁焦虑的背后与心理情绪，成长过程中经历的心理创伤，现实的矛盾冲突，认知的偏差等方面有关，通过心理治疗，心理支持，调整认知，处理创伤，缓解冲突，进而改善抑郁焦虑情绪。

[回答] 焦虑抑郁症可以吃糖类，含钙食物，补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族等。糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而有安定的作用。

[回答] 焦虑，抑郁症一般是神经官能症。患上焦虑症有可能会出现急症害怕的情绪状态，而且还有可能会出现呼吸急促的身体症状，在疾病发作的时候，有可能会出现极度的恐惧心理，有可能是由于遗传因素造成的，在治疗时家属最好保管好药物，并且要督促患者服用。

[回答] 焦虑抑郁症的躯体表现是自主神经功能失调和紊乱和运动性不安，会有肢体的粗大震颤，或者是全身瘫软，还会伴有严重的窒息感，濒死感和失控感。