[回答] 胳膊疼痛，屈伸活动时疼痛加剧，如果没有收到外伤，常见于劳累或者受凉，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，导致肘关节肌肉劳损和关节炎症，就会出现酸胀疼痛的症状。应该保持良好的休息，减少上肢负重活动，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，疼痛剧烈可以外用活血止痛的膏药，也可以去规定的的地方疼痛科局部注射，封闭药物或者冲击波治疗。

[回答] 上肢损伤导致的肌腱或软组织以及关节的损伤，在急性期的时候是不建议运动的，要求抬高患肢，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗或者冲击波治疗，可以使用活血化瘀等药物治疗。如果效果不佳，还可以使用局部封闭治疗，如果以上治疗都没有奏效，那么可以做核磁共振检查，确定是否存在有肌腱或韧带断裂。

[回答] 胳膊扭到筋了可通过药物疗法和物理疗法来治疗。物理疗法主要包括按摩、针灸、推拿等。在治疗期间能多休息，避免劳累，避免提重物，以防止造成二次损伤。

[回答] 手臂扭到筋，这扭伤需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷口服活血止痛药类药物。建议劳动和休息和适当的户外活动，建议吃些柔软易消化饮食，饮食要规律，不食刺激的东西。

[回答] 疼痛是由于扭伤时损伤到了手腕周围的肌肉血管和神经引起的疼痛，可以进行按摩推拿来治疗，具有消瘀止痛，舒筋通络的功效，按摩时以轻快柔和为主不可用力过猛，以免对患者造成二次损伤，也可以使用一些活血止痛的药物。

[回答] 扭到筋了之后，应该在局部损伤的部位行冷敷，在伤后的48小时之内，要间断的冷敷，防止肿胀的过度明显。过了受伤的48小时之后，可以考虑做热敷、理疗、微波，或者其他的按摩方式。因为理疗的过程中会使局部的血液循环加快，促进损伤的筋或者软组织修复，之后减轻疼痛、减轻肿胀。

[回答] 胳膊扭到筋属于软组织的急性损伤，经过以下的正规综合处理则一般恢复最快，如患肢休息制动、减少活动量等，在急性期采取毛巾包裹冰块敷于患处。急性期过后则采取热敷理疗的方式。

[回答] 脚扭到筋了可以抬高患肢，进行热敷处理，外用膏药，服用一些活血化瘀的药物治疗就可以了，逐渐就可以恢复，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。要7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。

[回答] 背扭到筋了在扭伤后要及时的卧床休息，避免背部的活动，以免导致肿胀和疼痛的加重。其次，扭伤24小时以内，可以应用凉毛巾或者冰块包裹毛巾以后，冰敷扭伤的部位，可以缓解疼痛及避免肿胀的加重。

[回答] 不能对局部进行盲目的按摩，以免加重损伤程度。应该在受伤24小时内进行冷敷处理，超过24小时以后可以进行热敷处理，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，或者配合理疗仪烤电，还可以进行局部的针刺、艾灸、穴位离子透入等。