[回答] 不能。不要剧烈运动，不要过度劳累，剧烈的运动有可能会导致精血的倒流有可能引起子宫内膜异位症。放松心情，并且要注意休息，注意腹部的保暖。

[回答] 月经期吃一些高纤维、高钾、高蛋白和富含维生素B的食物可以减肥。吃高纤维的食物不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘，具有很好的减肥效果。

[回答] 月经期吃红豆减肥，红豆能补充气血，月经期大量失血，容易导致身体的营养供给不足，吃红豆来补充能量，不仅能够补血，还可以利水消肿，是不错的减肥食物。适量吃些苹果，苹果内的苹果酸能够加快新陈代谢，减少下半身的脂肪。

[回答] 来月经时最好不要抽烟，因为来月经时子宫壁脱落的内膜上有个大大的创面。香烟的毒素可以引起小动脉痉挛，从而导致子宫强烈收缩，流血过多。烟雾的毒性可以使听神经和视神经受损，造成听力下降，或者视力损害。

[回答] 来月经一定不要做爱，容易产生感染，导致感染后出现子宫内膜炎或内分泌失调。另外由于月经期子宫内膜变薄，内膜脱落后容易发生子宫的免疫力低下。易受病菌的侵袭。

[回答] 月经期间不可以吃海鲜，月经是女性的一个特殊时期，这时候免疫力比较低，非常容易造成受寒的问题出现。而海鲜又属于寒凉的食物，如果过多的摄入海鲜，就很容易造成经血不能及时排出体外，经血凝结在体内，很容易引起痛经的问题出现，如果严重的时候甚至会影响到月经的紊乱。

[回答] 在来月经期间是可以吃糖的，不会影响到月经量，及时的补充糖量，可以增加身体的能量，并且要适当的坚持锻炼身体，在来月经期间要注意腹部保暖，有利于减少痛经。

[回答] 月经期间是可以跳舞，但是跳舞的强度不能够太大，因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果进行高强度运动，容易引起子宫内膜异位和经期时间延长，月经量增加，可以跳一些轻松的民族舞蹈。

[回答] 如果说是来月经的话，那么喝淡淡的茶叶肯定是可以的，但是浓茶最好是不要喝的，因为浓茶是会影响到内分泌的，而对内分泌有影响，那么月经就会有影响的。

[回答] 来月经是不可以喝啤酒的。酒精会对身体健康产生不利的影响，在月经来的时候，女性的身体抵抗力是比较弱的，这个时候喝啤酒的话，只会让身体健康受到非常大的影响，甚至是引发恶性的疾病症状。来月经的时候应该要保持清淡营养的饮食习惯，多注意防寒保暖。