[回答] 首先注意休息，手臂要注意保暖不要着凉，而且在手臂部位要采用传统中医手法进行按摩或者热敷处理，可以给予中药熏洗，采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可以外敷活血化瘀，消肿止痛，通络散结的膏药。

[回答] 胳膊用力过度疼时就应该减少肘关节的活动，不要提重物，避免过度劳累；应该多休息，避免在空调房休息，避免吹风，受凉或者受风寒，每晚可以用温毛巾热敷，也可以适当的揉一揉。同时不要做剧烈运动，要劳逸结合，适当的运动还是可以的，也可以补充维生素和钙片，多喝牛奶，加强锻炼和营养，这个过程是需要长时间坚持的。

[回答] 手部用力过度，过后疼可用热水冲洗和涂抹药膏改善。若手部疼痛更明显，反而影响日常生活和休息，可使用舒缓剂改善。如果手部疼痛位置有明显肿胀或影响局部活动，可能存在骨折、关节轻度脱位等情况。需及时就医，根据手部情况来采取治疗措施。

[回答] 首先是腰椎脊柱上的病变，比如腰间盘突出、腰椎骨质增生，需要进行腰部的理疗和牵引。其次是泌尿系统中的病变，比如肾囊肿、泌尿系结石，肾囊肿可以进行微创手术治疗，泌尿系结石通过口服排石药物或体外碎石来进行治疗。

[回答] 腰疼症状比较轻微的时候，可以经过一些简单处理，比如卧床休息，进行一些按摩，热敷可以贴膏药等等。如果进行简单的处理并没有缓解，一定要进行正规的诊治，明确是椎间盘的问题，就要接受正规的推拿、针灸、药物治疗，把椎间盘引起的神经根的炎症进行消除而缓解症状。如果是腰肌劳损，除治疗之外，还要进行功能的锻炼。

[回答] 首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。

[回答] 考虑是肌腱炎症的可能性较大，这种病情没有大的危害性的，给予早期治疗。最大的可能是肌腱炎引起的，也可能肌可以多吃点菜花，也可以按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等假如不缓解，可以到医院骨科，检查肌腱片子，明确后行激素注射治疗腱粘连引起的，并且和痛风有联系的。肌腱反复牵拉刺激炎症粘连导致疼痛。以给予热敷处理。

[回答] 应该适当热敷，休息，口服一定消炎止痛药物，不要再受凉。腰着凉，经常都会发生。有的时候睡的棉席或是床垫太薄，可以产生腰部受凉，或者没盖好被子也可引起。可以保暖，不要再受凉，保暖，可以垫厚一点。

[回答] 更年期腰疼可以进行推拿按摩或者热敷治疗。是由于出现骨质疏松，缺钙，导致的腰腿疼痛。所以，进入更年期的人，都应该定期去查骨密度，避免出现骨质疏松。

[回答] 左侧腰痛有很多，椎间盘突出，肾结石等等都有可能引起腰痛，腰部的肌肉拉伤等等也是有很大的可能的，可以通过x光检查。没有骨科的相关疾病再其他科筛查。长时间久坐不活动以及坐姿不良可以导致腰痛不适。