[回答] 月经干净后要多吃富含蛋白质和铁元素的肉类，比如羊肉、鱼肉、鸡肉，这些含铁量都非常高，而且蛋白质也非常丰富，不仅营养价值高，而且对身体的恢复非常好。还要多吃含微量元素和矿物质丰富的蔬菜。

[回答] 正常月经周期为28天，提前或延后一周是正常的。如果2到3个月经周期都延迟一周以上，通常就是月经不调的症状。可多吃豆类及豆制品、谷类、南瓜等，能调节卵巢功能。也可多吃羊肉，猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼虾、贝类。

[回答] 鼻咽癌康复后可以通过吃一些新鲜的蔬菜和水果来调理身体，咽癌可能会出现经常性的鼻塞和鼻涕带血的情况。多数是由于不良的生活习惯和长期接触化学材料所引起的，要及时进行治疗，避免病情加重，治疗期间要戒烟戒酒，也要养成良好的作息和饮食习惯。

[回答] 严重的营养不良，精神极度紧张，生活工作学习压力过大，水土不服等原因都会有引起月经不调的症状，所以在平时生活中，应该多注意营养，适当的休息，放松心情，如果是体内激素水平异常而引起的月经不调症状。

[回答] 术后饮食上应注意加强营养，多吃易消化营养丰富的高蛋白食物，例如一些鱼类、瘦肉、鸡蛋等，多吃新鲜果蔬，避免生冷寒凉的食物。同时可以吃一些补气补血的中成药。术后还应该注意，适当的应用一些抗生素以预防感染，以及促进子宫收缩以及止血的药物。

[回答] 人在中暑之后常常很虚弱，恢复过程中，应吃些较为清淡，容易消化的饮食，补充必要的水分，盐，热量，维生素，蛋白质，不要狂饮水，中暑应采用少量，多次饮水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。

[回答] 人工流产之后要注意休息，最好休息半个月，能使身体尽快的恢复、达到生理状态。在饮食上要给予加强营养，比如多补充蛋白质，多吃维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多喝鸡汤、鱼汤、肉汤。

[回答] 一定要注意休息，宫外孕做完人流以后相当于小月子，1-2天，卧床休息，3-5天，可下床活动。但要避免重体力劳动，同时也要避免沾凉水，在饮食上一定要高维生素，高营养，高蛋白饮食，如鸡蛋，鱼类，禽类等，也可吃新鲜的蔬菜和水果，但要避免生冷食物，以免出现胃肠道反应。

[回答] 可以食用豆制品，比如豆腐脑、豆腐、豆浆、其他的豆制品。可以选择蛋、奶、肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、动物的内脏，还有兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类和奶制品。

[回答] 肺炎过后，应该多锻炼，增强体质，提高抵抗力，有助于预防肺炎的发生，主要还是需要注意保暖，一定要注意温度差的问题，调理饮食，增加营养。不要去人特别多的地方。