[回答] 上环后最好不要跑步，上环后身体是比较虚弱的，有可能早期还会出现下体出血的情况，在上环后一个星期最好不要进行一些剧烈的运动。同时也不能进行性生活，以免导致局部的炎症出现，一定要注意局部的卫生护理，最好穿一些纯棉宽松式的衣物。

[回答] 上环后两周可以跑步，上环后需要休息15天左右，上环后为了减低节育环的移位和脱落，应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步，如果上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息二周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。

[回答] 剖宫产手术6个月之后可以上避孕环，避孕环又称为节育环、宫内节育器，是一种较为有效的避孕方式。对性生活没有影响，对身体没有影响，哺乳期也不会抑制乳汁分泌。不影响婴儿健康，但是可能会造成不规则阴道流血、月经周期延长、白带增多等问题。

[回答] 产后三个月左右就可以去医院上节育环。如果是剖宫产，因为子宫恢复的时间可能要长一些，最好是产后半年左右再上节育环。如果要上节育环，最好是在月经干净后三到七天，并且三天内没有发生性生活。

[回答] 药流后是可以上环的，但是在时间上是有一定的规定，因为在做完药物流产以后，女性身体比较虚弱，所以不要及时的进行上环，一定等到身体完全恢复以后在进行上环，在来过月经以后，推迟三天后去医院做上环，上环以后还是要多休。

[回答] 在进行上环以后两周以内不能过性生活。间隔两周以后就可以正常的过性生活的，在过性生活时，注意会阴部的卫生就可以，这样对身体的恢复没有什么影响。

[回答] 在女性分娩后3个月左右可以上环比较合适，上完环后一定要注意局部的卫生同时避免在两个月内禁止性生活以免导致炎症感染。

[回答] 上环后至少三周才可以同房，如果同房过早，细菌会感染到子宫及附件，甚至导致环脱落或者环移位，保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。可选择下次月经来了以后再同房，对身体好，也更安全。

[回答] 吃完饭后大概半小时至一个小时后可以跑步。饮食需要时间消化，一般半个小时后大概消化得差不多。但是若饮食量大则需要延长消化的时间。建议平时饮食宜细嚼慢咽，饮食多细多软宜易消化。不要吃过硬的食物，不要吃得太快。

[回答] 应该在吃完饭2个小时以后可以跑步。因为如果刚吃完饭就运动，有可能会导致胃肠不适，甚至有可能会把胃里的内容物反流出来。主张在2小时以后跑步，是因为2个小时以后，胃里的内容物得到了适当的排空。