[回答] 早餐，煮鸡蛋50克，小米粥50克，牛奶220克。豆腐脑250克，午餐，拌黄瓜80克，炒绿豆芽200克，二米饭100克，蒸扁鱼100克，虾皮菜秧榨菜汤150克。晚餐，青椒肉丝130克，芹菜炒肉130克，二米饭100克，三丝紫菜汤110克。

[回答] 每日分5～6餐。早餐量宜少，少吃含淀粉类食品，多摄入富含纤维素食品。脂肪、坚果类食品应适量摄入，占总能量30%以下。蛋白质每日摄入100g左右，且保证其中的1/3以上为优质蛋白。

[回答] 妊娠糖尿病食谱可以在早餐吃燕麦粥，粗纤维含量比较高能够减少食物的摄入避免引起血糖升高，中午的时候要多吃苦瓜、芹菜等蔬菜能降低血糖，晚餐要少量吃一些食物防止影响消化。最好服用降低血糖的药物来治疗糖尿病效果是比较好的。

[回答] 妊娠糖尿病需要注意控制主食的摄入量，适当增加蛋白质的量，比如可以适当多吃些肉类，蛋类，如果按照三餐算的话，每餐的主食最好控制在二两左右就可以，要有规律的饮食习惯。

[回答] 可以多吃一些含有维生素丰富的水果，牛奶，低热量的食物。在怀孕期间可以多吃一些营养丰富的食物，尽量控制高糖的食物和含盐的食品可以有效控制血糖，也可以多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜，可以帮助消化，也可以促进胃肠道的蠕动。

[回答] 主食，当然还是以碳水化合物为主，除了少量的精细粮食以外，还要适当选择吃一些粗杂粮，延缓血糖升高，山药、红薯、荞面、燕麦等食物，尽量偏向选择鱼肉、鸡肉、鸭肉。奶需要喝，可以适当选择低脂鲜奶或者脱脂鲜奶，酸奶而言要注意选择无糖酸奶。

[回答] 妊娠糖尿病孕妇可以多吃低糖的食物，富含膳食纤维的食品，不含糖的水果比如有柚子和火龙果还有猕猴桃。在怀孕期间，由于孕妇身体比较特殊，饮食一定要做到全面均衡，可以有效补充身体所需的营养，促进胎儿在宫内的营养吸收，怀孕期间要定时到医院进行阶段性的孕检。

[回答] 早餐可以吃牛奶、鸡蛋、面条等，午餐可以吃各种蔬菜、鱼虾等，晚餐可以吃一些杂粮等，根据自身需求选择。最主要是控制每餐的血糖水平平稳，在孕期不可吃任何的甜食以及高糖水果。

[回答] 妊娠糖尿病可以吃一些低糖低盐，低油脂的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些西红柿，黄瓜，青菜芹菜。当在妊娠期糖尿病高的时候会导致胎儿出现巨大儿的情况，在怀孕的时候饮食要以规律为主，一日三餐要定时定量，要定期的到医院做怀孕检查。

[回答] 妊娠糖尿病早晨可以吃水煮鸡蛋或者是牛奶，中午的时候可以吃鸡蛋炒木耳和米饭，晚饭的时候可以喝一些蔬菜粥，或者是瘦肉粥来均衡身体的营养，因为在怀孕期间身体比较特殊，尽量不要食用含糖量大的食物，或者是高盐的食品，要多吃一些纤维素高的食物来均衡身体的营养。