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哺乳期可以吃生花生吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生含有不饱和脂肪酸,如果在盛产当季,能得到一些新鲜生花生,可以在经过清洗以后食用。但应注意:保持手和食物的清洁。不宜过量,因为花生含较高油脂。
吃生花生可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃生花生不可以减肥。花生米含脂肪量很好,吃多了还会增肥。吃生花生对胃有保健的作用,并没有太明显的减肥瘦身作用,想要减肥瘦身,最好是通过控制饮食和运动的方法。
吃生花生可以补血吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
花生本身不具备补血的功效,但是花生的外皮又叫红衣,是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血,建议带着花生的皮一起吃,而且红色皮的花生效果更好。但是花生不建议多吃,吃多会引起腹胀,消化不良等症状,如果一旦确诊有贫血的症状,建议服用一些含铁丰富的食物,还可以服用一些补血口服液来治疗。
吃生花生可以降血压吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
花生米含有较高的脂肪和蛋白质,因此高血压患者虽然可以吃,但是不要多吃没有降压作用的食物,高血压主要是动脉粥样硬化有关系,而此现象主要与血脂高有影响,因此不要吃花生米,但是可以食醋浸泡数周后再服用,有软化血管的辅助作用。
孕妇可以吃生花生吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃生花生的。生花生中的营养价值比较高,含有丰富的不饱和脂肪酸,对于胎儿的大脑发育有促进作用。花生中的含钙量也比较高,能够促进人体的生长发育,促进宝宝骨骼的发育。
怀孕可以吃生花生吗
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
妊娠初期可以吃花生,花生味甘性平,能够健脾养胃,能够改善脾胃功能,促进营养物质的吸收。且花生中含有卵磷脂、氨基酸、维生素B、维生素C、铁、锌等物质,可以很好的补充妊娠期妇女所需的营养,促进胎儿发育。但应注意适量,切勿过多食用。
吃生花生可以养胃吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
生花生米具有一定的养胃功效,生花生具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳等功效。花生米含有丰富的营养价值,不含有胆固醇和反式脂肪酸,富含微量元素以及多种矿物质,适当的吃生花生能够养胃,而且还能够增强记忆力,可以帮助健脑,有助于治疗胃疼,胃酸过多,胃及十二指肠溃疡等。
高血压可以吃生花生吗?
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
可以适当吃的,高血压是一种对人体健康危害非常严重的疾病,因为血压控制不好很可能会引发心脑血管出现问题,在饮食上尽量保持低盐饮食,低脂肪饮食,是可以适量的吃一些生花生的,花生属于坚果类食物,含有丰富的植物蛋白和植物脂肪,但是注意不要吃的过多。
咳嗽患者可以吃花生吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
咳嗽的时候尽量不要吃花生,花生属于脂肪类含量比较高的食品,如果人过多食入含脂比较高的食品,会导致生痰,这样会导致肺部的痰液增多,导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重,不利于疾病的治疗。
吃生花生可以降低血压吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃花生的话这个并不能够降血压,血压偏高,没有头晕头痛等不适表现,平常多注意低盐低脂饮食,多吃水果蔬菜,控制体重,适当运动。吃过多的花生,不仅不可以降血压,还容易引起血脂的增高,反而会影响到血压的控制。
已经到底了