[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，腰闪了要多休息，尽量少活动，可以选择针灸推拿治疗，扭伤后24小时后可以选择热敷治疗，可以用点活血化瘀的药。

[回答] 不可躺在太过松软的床垫上，应避免仰躺和双脚伸直的姿势。及时进行冷敷可减缓疼痛。腰部扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

[回答] 闪了腰可以适当的按摩或者是热敷等方法来进行缓解，一般好的比较快。在闪腰以后会出现腰部疼痛或者是活动受限的情况，因此在治疗的同时要多注意休息，避免过度劳累，而且还要注意保暖。如果是疼痛比较严重，可以采取口服止痛的药物来进行缓解。

[回答] 当出现时可以去进行手法搬正，效果明显，另外辅以针灸、烤电理疗、口服药物治疗，戴腰围子保护，进行腰背肌功能练习，注意腰部保护。

[回答] 腰被闪了首先要积极的睡硬板床，休息3到4周，这是最重要的治疗方法。还可以口服药物治疗。受伤两天之内可以进行间断冷敷，受伤两天之后可以局部热敷。不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，下床行走的时候腰围固定，逐渐的增加下床行走的时间。

[回答] 闪了腰以后通过卧床休息，加上局部抹活血的药，可以帮助腰部更快的恢复。如果出现疼痛剧烈，应该到医院拍片，看是否有骨折，一般大多是由于肌肉拉伤引起的疼痛，可以在局部拿毛巾热敷，可以起到活血的效果，也可以使恢复的时间缩短，期间不能有过度的活动，以免疼痛加重。

[回答] 打喷嚏闪到腰可以先进行保守治疗，腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，还可以平卧硬板并注意保暖，如果保守治疗效果不佳应及时去医院进行检查。

[回答] 以休息为主，避免过多的活动。可以吃一些消炎镇痛的药物进行治疗，局部可以给予热敷理疗，按摩，以及消炎镇痛的药膏或活血化瘀的药膏进行涂抹。

[回答] 腰闪了应该是要多注意休息才好的，会有疼痛的症状时，也可外用治疗损伤之类的药物来对症治疗，并且平时饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息会很好的。

[回答] 最好是卧床休息一段时间，可以通过一些活血化瘀的药物来进行治疗。出现了腰部的损伤，有可能会导致出现腰部胀痛的情况，生活中一定要避免发生出现腰部疼痛的情况，而且一定要注意合理的休息，一定要避免太过的劳累，避免发生出现第2次的损伤。