[回答] 睡午觉出现头痛的原因是睡得太久，如果睡眠的时间达到一个小时，就会出现脑部暂时的供氧不足，大脑反应比较迟钝，醒来就会出现头痛的症状。午睡时睡眠的姿势不对，趴在桌子上睡，由于颈部的弯曲就会减少头部的供血，睡醒后出现头晕眼花头痛的症状。

[回答] 睡完午觉之后出现头晕，有可能是睡眠不足，另外也有可能是贫血，需要化验一下血常规，看看血红蛋白是否正常，另外也有可能是脑供血不足造成的。

[回答] 拉肚子很有可能是由于饮食不洁，肠胃不好所导致的一种，可以在医生的指导下用一些消炎止泻的药物来进行治疗，平时要彻底的改变饮食。不要吃一些寒凉生冷坚硬刺激性强的食物，可以吃一些温热性容易消化的食物，要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 90分钟最为合理。多数人无法达到90分钟时长，会影响正常的工作，上班族可减少为30分钟，刚起来时会觉得不太清醒，但后面会越来越清醒。

[回答] 可以先喝一点温盐水或者蜂蜜水来养养胃，不能再喝酒，不吃辛辣、油炸等刺激性的食物。如果通过饮食调理效果不佳时，可以考虑用药物来治疗。

[回答] 晚上胃不舒服，考虑是胃肠的胀气，临床上比较高发和常见。发病的因素与病人的体质、暴饮暴食和精神压力过大有关。胃肠的胀气可以表现为进食后有饱胀感、嗳气等不适。少量的胃肠胀气可以通过打嗝和肛门排气排出体外。如果胃肠的积气过多，可以通过腹部的按摩来进行排气，可以进行顺时针轻微地进行腹部的按摩。

[回答] 考虑应该是身体虚弱导致的胃肠功能不好引起来的胃不疼痛至于腰痛应该是盆腔的慢性炎症，或者是腰椎异常引起来的。并且要在大夫指导下进一步的去医院检查，并且要以清淡易消化饮食为主，适当的坚持锻炼身体，增强体质。

[回答] 胃部不适是常见的胃肠道疾病症状，属于胃肠功能紊乱的表现，可能是腹部着凉、脾胃虚寒、胃动力不足、胃肠蠕动较慢、胃肠胀气或者某些胃部疾病引起的，消化不好一般时候脾胃失调引起的，在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则。

[回答] 胃不舒服，舌头哭的原因主要是因为脾胃湿热，脾胃失调，脾胃气虚所导致的症状，建议你可以配合中医辩证的疗法来进行治疗，改善现在的症状，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，养成良好的卫生习惯及生活规律，饮食要健康，主要以清淡为主。

[回答] 大多数是运动过度，也就是血液多集中于四肢和肺部，人体消耗大量的精力和能量在给肌体补充氧气，所以造成肠胃缺血，还有可能导致短期体温上升过快，使体内一些酶失活，所以会造成短期胃部不适。