[回答] 大腿的脂肪含量比较多，是可以选择吸脂瘦腿的，这个方法主要是通过在腿部隐蔽的位置切一个小口，将吸脂管深入到皮下脂肪层，通过电动负压将脂肪抽出体外，要达到瘦身的目的，在手术后需要穿1~3个月的紧身衣，要做好护理才能达到理想效果。

[回答] 这方面其实男生和女生都是一样的，想要瘦脸就一定要先确定自己脸型的具体状态，比如到底是咬肌肥大还是腮颊部肥大，如果是因为咬肌肥大造成的脸部过胖，那就可以注射肉毒素来瘦脸，它可以有效将咬肌萎缩，这样看上去脸部就会变小，如果是腮颊部肥大造成的，就进行溶脂或者吸脂来改善。

[回答] 运动才能瘦肚子和腿，如果长时间不运动，可能就会出现肚子上和大腿上肉增多的地方，在吃完饭以后不要马上的坐着，可以适当的走动，可以促进体内脂肪的分解，也可以减少长肉的情况。平时在吃饭前可以喝一杯温开水，能够减少食物的摄入量，也可以有效的控制体重，不再增长。

[回答] 瘦腿可以通过进行适当的运动，消除腿部的肌肉，像最常见的是游泳，对瘦腿是比较好的运动，如果跑步腿还会变粗些，可以进行游泳锻炼，对瘦腿有很大帮助，或做技巧性的运动对瘦腿也比较好。

[回答] 瘦腿的方式有很多种，其中最有效的就是做腿部按摩和做一些瘦腿的运动，比如慢跑、骑动感单车、深蹲、蛙跳、跳绳等。其次就是在饮食方面，吃一些低脂肪，低热量的食物，戒掉垃圾食品和油炸食品，多吃水果和蔬菜，晚餐尽量不吃。

[回答] 运动锻炼，这是更简单的出汗方式。如果你尝试跑步、骑自行车或其它耗费体力的运动，你会不断出汗，这样就能暂时减轻体重了；如果您再穿上不透气的衣服，这样会使体内温度升高，以刺激身体大量排汗。

[回答] 吸脂瘦腿是利用器械通过皮肤的小切口，进入到皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出，从而达到瘦腿的目的。而且吸脂是一种效果非常显著的方法，术后基本就能看到效果，而且手术过程中也不会造成疼痛感。

[回答] 通过吸脂的方法来达到瘦腿的效果非常不错，因为吸脂能准确的祛除局部堆积的脂肪，可以快速瘦身，而且不容易反弹，还能起到紧致皮肤的作用，不仅术后皮肤不会松弛，反而更加紧实，效果也比较持久。

[回答] 躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来，并在空中蹬自行车也就是我们说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法，效果非常好，我们可以每次做一百个，之后再稍微休息一下，接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了，并且很轻松。

[回答] 可以一条腿保持屈膝，用以支撑，另一条腿膝盖着地，保持腰部挺直，用手托着脚部，脚底向上，也可以一条腿伸直落在地面，另一条弯曲，用以支撑，此时髋部向下压，其次平坐在上面，然后将双手放在身后，用以支撑身体，双腿伸直，脚底呈向外的方向拉伸，然后坐在垫子上双脚分开，一条屈膝，一条伸直，向上抬起，最后两条腿一起屈膝，手握拳开始敲打自己的双腿肌肉，方向是由小腿到大腿。