[回答] 经常做梦是情感受损、痰火扰心、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节等原因引起的。睡前可以通过头部的按摩和泡脚来缓解疲劳。平时应该注意休息，适度地用脑。可以通过适度的运动来缓解压力，从而达到缓解疲劳的目的。

[回答] 经常做梦，其实属于失眠的一种类型，失眠分为很多种，有睡后易醒，入睡困难以及睡眠维持障碍三种类型。经常做梦就属于睡眠维持障碍。建议减轻压力，保持乐观，睡前不宜看刺激性视频，不宜剧烈活动，不宜喝兴奋性饮料。

[回答] 做梦大多是由于精神紧张引起的。如果在睡眠过程中常常出现梦境就会对睡眠质量造成很大影响，醒后患者容易出现头晕、以及头痛的症状。平时要注意休息，缓解精神压力，不要过于紧张，也不要长期加班，可以多到户外活动，多与人交流，培养兴趣爱好这样对消除压力有很大的帮助。

[回答] 经常做梦最明显的症状就是导致夜间多梦，导致睡眠质量低下，白天精神不振，头晕健忘，常常与失眠相伴。出现经常做梦的原因，与情绪状态有关，由于精神紧张，兴奋，抑郁，或者是焦虑等精神因素。

[回答] 睡觉经常做梦可能是精神太紧张引起。如果工作压力大也会导致睡觉做梦的情况，可以改善睡眠的环境，在睡觉时不能有光线或者是喧闹的声音，在睡觉前喝杯温牛奶，能够帮助更快的入睡，适当的参加体育锻炼，能够让身体更疲惫，使睡眠质量得到提高。

[回答] 经常做梦是由于仍在睡眠状态下，大脑仍然处于活跃状态而出现的一种现象。做梦一般是一种正常的生理现象。如果患者经常做梦，很有可能是患者白天用脑过度，或者是社会压力过大而导致的身心疲劳。建议患者睡前可以通过头部的按摩和泡脚来缓解疲劳。患者平时应该注意休息，适度地用脑。可以通过适度的运动来缓解压力，从而达到缓解疲劳的目的。

[回答] 经常做梦遗精考虑心理精神因素、包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱，劳累过度等可以引起。所以要有一个良好的心理状态，休息为主，必要的时候需要进行包皮手术，或者抗感染治疗。

[回答] 做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，这属于正常现象。

[回答] 天天做梦是由于睡眠质量不佳或者是休息不好所形成的，是与在平时精神过度紧张有一定联系的，比如长期胡思乱想或者是焦虑就会容易出现做梦的情况。另外一种原因就是由于植物神经紊乱导致的，比如神经方面出现了炎症或者是营养不良，那么也会造成脑部时而兴奋出现做梦的感觉。

[回答] 做梦经常说梦话可能是因为生活压力过大所引起的，还有可能是因为肝火旺盛的原因。如果在晚上做梦的时候经常说梦话，平时一定要适当的放松心情，避免情绪波动过大，而且还要每天晚上保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间的熬夜，以免影响到睡眠的质量。