[回答] 热敷需要三十分钟即可，将热毛巾放到患处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换，可以促进血液循环，加快康复，要完全康复才可行走运动。

[回答] 骨折了打石膏可以帮助骨折的部位进行愈合，一般是针对骨折不是很严重的情况，可以通过打石膏的方法来进行治疗，如果骨折比较严重的话，可以通过手术治疗。而且在打石膏治疗的过程中，一定要减少活动，否则很有可能会影响到骨骼的愈合，同时还要适当的补充一些钙。

[回答] 打石膏可以，不过通常都是不需要打石膏的，需要固定三周至一个月，大概需要一个月左右就可以拆石膏，是不会造成肌肉萎缩的，要适当的做肌肉按摩。

[回答] 没有出现骨折可以卧床休息，七到十天就可以恢复好。软组织受伤早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24-48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收以及配合活血化瘀药物治疗。

[回答] 崴伤了脚。如果崴的不严重，一般一周可以好了，严重的话，要两周的时间。24小时内做冷敷，24小时后做热敷。口服活血化瘀的药物治疗。少活动，好好休息。

[回答] 这种的费用其实是比较低的，基本上也就是100元左右吧，不过另外还需要绷带之类的，这样加起来总共的花费应该是在200元到300元，当然也有一些地方可能收费相对来说会高一点，所以费用并不是固定的，一般有这种情况是需要及时的到医院里面让医生给包扎固定。

[回答] 打石膏后一般4到6周后进行复查，如果恢复的比较好，就可以拆石膏进行修养锻炼。平时卧床休息，可以多补充钙质食物，或者是可以使用一些钙片都有助于骨头的生长。

[回答] 若踝关节扭伤涉及骨折，则愈合时间较为缓慢，约为1个月，3个月后即可恢复正常负重。多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最初状态。

[回答] 踝关节扭伤往往伴有外侧副韧带都有伤，这个修复时间大概是三周到四周的时间。没有什么特殊治疗的，主要是可以给予热敷，局部用膏药治疗。

[回答] 骨骼损伤需要三个月左右愈合的。关节部位的骨折可能时间更久一点。具体要看个人的恢复能力如何。如果效果不理想，可以考虑手术治疗。注意调养。患肢制动，密切观察末梢血液循环。