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逆腹式呼吸好吗
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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逆腹式呼吸是相对于顺腹式呼吸而言,主要在人体吸气的时候轻轻收缩腹部肌肉,使其回缩或者凹陷。在呼气的时候又慢慢放松腹壁的肌肉,腹壁再重新隆起,这种呼吸方式是一种腹式呼吸的特殊类型,通过这种方式锻炼人体的呼吸功能。逆腹式呼吸能够相对吸入更多氧气,能够增强人体对氧气的利用率,可以用于支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等慢性呼吸系统疾病的辅助治疗。
逆腹式呼吸危害多大?
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
逆腹式呼吸,在吸气的时候腹肌收缩腹壁回缩横隔肌也会随之收缩,下降是腹腔的容积变小,而在呼气的时候腹肌放松是腹腔容积变大。这种呼吸方式是“气功修炼”中为达到某一特定目的而采用的一种呼吸方法,方法正确一般对身体无害的。
逆腹式呼吸的副作用?
何利军 主治医师 徐州医学院附属第三医院
三甲
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逆腹式呼吸的副作用可能会导致胸闷的情况发生。平时坚持做逆腹式呼吸可以加大肺活量,日常生活中一定要注意个人卫生,饮食要保证全面均衡的营养可以多吃新鲜的蔬菜和水果,要制定科学的作息时间,尽量避免身体过度劳累的情况发生,平时一定要做到劳逸结合。
逆腹式呼吸是一种什么样的呼吸方法
邰晓娜 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
逆腹式呼吸是身体放松,舌顶上腭,吸气时收腹宽胸、吸气深长匀慢;呼气时,松胸实腹,胸背放松的一种呼吸法。是通过锻炼利用腹部肌肉的收缩的来加大膈肌的收缩和扩张的幅度,从而达到增大胸廓容量的目的,使肺通气量达到运动的需要。腹式呼吸能增强腹肌的运动强度,逆腹式呼吸能动员胸肌、肋间肌、和横膈肌,加强胸腹肌肉的运动量,加深呼吸深度,提高肺通气量。
胸式呼吸和腹式呼吸
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
腹式呼吸和胸式呼吸都属于呼吸运动的方式,腹式呼吸就是通过膈肌和腹肌的收缩和舒张运动,使腹腔压力和容积的变化传导给胸腔,从而影响肺扩张的呼吸运动方式。胸式呼吸主要是通过肋间肌的舒张和收缩使胸廓起伏,改变胸腔内的压力和容积,从而影响肺的扩张的呼吸运动方式。
腹式呼吸减肚子
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腹式呼吸可以减肚子上的赘肉,腹式呼吸时可以促进腹部肌肉层的运动从而有助于消腹,腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时,让压缩腹部使之凹入的呼吸法,当呼吸的时候吸入空气时横隔膜下沉挤压内脏后,膨胀起来,呼入空气后,内脏将横隔膜向上推,这种使腹部膨胀的方法叫呼吸式,就被称为腹式呼吸。
腹式呼吸是什么意思?
邰晓娜 主治医师 九江市中医医院
三甲
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腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。因此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
腹式呼吸的好处
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
腹式呼吸就是吸气时候横膈膜下降,把脏器挤到下方,因此腹部就会膨胀,而胸部则不会膨胀。目前认为腹式呼吸属于养生之道。因为这样可以使吸入的新鲜空气深入肺底,而不至于匆匆将气体排出体外,使吸入的新鲜空气的有益成分不至于被浪费。
猪腹式呼吸怎么回事
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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可能猪传染性胸膜炎,猪传染性胸膜炎是由胸膜炎放线杆菌引起的猪的一种呼吸道传染病,以肺炎和胸膜炎为特征性病变。或者猪传染性胸膜肺炎,最急性型突然发病,病猪体温升高至41~42℃,心率增加,精神沉郁,废食,出现短期的腹泻和呕吐症状,早期病猪无明显的呼吸道症状。后期心衰,鼻、耳、眼及后躯皮肤发绀,晚期呼吸极度困难,常呆立或呈犬坐式,张口伸舌,咳喘,并有腹式呼吸。
腹式呼吸可以降压
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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腹式呼吸可以降压是真的。腹式呼吸的做法,仰卧于床上双手轻轻交叉于腹部,并且手配合着呼吸一边有意识的上下滑动,呼气时腹部凹陷手下滑,吸气时腹部上抬手滑,一边慢慢的呼吸开始练习时每分钟可呼吸七到八次。慢慢习惯以后吸气后可稍微屏住呼吸,呼吸次数也可逐渐减少到每分钟四到五次,如果能坚持每天早晚各做一次,每次做五分钟连续两到三个月后收缩压就可下降。
已经到底了