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腹式呼吸能减肚子吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
腹式呼吸是可以减肚子,腹式呼吸可以使腹部的肌肉层运动从而有助于收腹。腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。当呼吸的时候呼入空气使横膈膜下沉,挤压内脏后腹部膨胀起来,呼出空气后内脏将横膈膜向上推。
逆腹式呼吸
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸,生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩,腹壁回缩或稍内凹,横隔肌随之收缩下降,使腹腔容积变小;呼气时腹肌放松,腹壁隆起,横隔肌上升还原,使腹腔容积变大。
胸式呼吸和腹式呼吸
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
腹式呼吸和胸式呼吸都属于呼吸运动的方式,腹式呼吸就是通过膈肌和腹肌的收缩和舒张运动,使腹腔压力和容积的变化传导给胸腔,从而影响肺扩张的呼吸运动方式。胸式呼吸主要是通过肋间肌的舒张和收缩使胸廓起伏,改变胸腔内的压力和容积,从而影响肺的扩张的呼吸运动方式。
逆腹式呼吸好吗
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
逆腹式呼吸是相对于顺腹式呼吸而言,主要在人体吸气的时候轻轻收缩腹部肌肉,使其回缩或者凹陷。在呼气的时候又慢慢放松腹壁的肌肉,腹壁再重新隆起,这种呼吸方式是一种腹式呼吸的特殊类型,通过这种方式锻炼人体的呼吸功能。逆腹式呼吸能够相对吸入更多氧气,能够增强人体对氧气的利用率,可以用于支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等慢性呼吸系统疾病的辅助治疗。
腹式呼吸是什么意思?
邰晓娜 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。因此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
腹式呼吸的好处
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
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腹式呼吸就是吸气时候横膈膜下降,把脏器挤到下方,因此腹部就会膨胀,而胸部则不会膨胀。目前认为腹式呼吸属于养生之道。因为这样可以使吸入的新鲜空气深入肺底,而不至于匆匆将气体排出体外,使吸入的新鲜空气的有益成分不至于被浪费。
猪腹式呼吸怎么回事
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可能猪传染性胸膜炎,猪传染性胸膜炎是由胸膜炎放线杆菌引起的猪的一种呼吸道传染病,以肺炎和胸膜炎为特征性病变。或者猪传染性胸膜肺炎,最急性型突然发病,病猪体温升高至41~42℃,心率增加,精神沉郁,废食,出现短期的腹泻和呕吐症状,早期病猪无明显的呼吸道症状。后期心衰,鼻、耳、眼及后躯皮肤发绀,晚期呼吸极度困难,常呆立或呈犬坐式,张口伸舌,咳喘,并有腹式呼吸。
腹式呼吸可以降压
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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腹式呼吸可以降压是真的。腹式呼吸的做法,仰卧于床上双手轻轻交叉于腹部,并且手配合着呼吸一边有意识的上下滑动,呼气时腹部凹陷手下滑,吸气时腹部上抬手滑,一边慢慢的呼吸开始练习时每分钟可呼吸七到八次。慢慢习惯以后吸气后可稍微屏住呼吸,呼吸次数也可逐渐减少到每分钟四到五次,如果能坚持每天早晚各做一次,每次做五分钟连续两到三个月后收缩压就可下降。
肺气肿练腹式呼吸方法
刘自炎 主治医师 广州市花都区人民医院
三甲
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平时要仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起。用鼻吸气,用口像吹口哨那样呼气,呼气时间要长,吸气时间要短,呼气与吸气时间之比约为2比1。反复数次,每次10-15分钟。
如何进行腹式呼吸锻炼
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
处于站立位,两脚稍分开和肩膀相平。用力来吸气,吸要尽量吸住。深呼吸把它吸住,吸完以后要缩唇,缩唇可以保持气道的内压,对慢阻肺是很有好处的。缩唇以后慢慢的吐气,要尽量吐尽。在吸气的时候应该注意肚子要挺出来,膈肌能够下降到水平。如果吐气时,两个手可以轻轻压腹使得膈肌能够抬高,把呼出的气体能够呼出的更充分。
已经到底了