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即食燕麦片能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 即食燕麦片能减肥。燕麦是一种高蛋白的杂粮食物,含有大量的β—葡聚糖,能降低小肠对胆固醇和脂肪的吸收,抑制胆固醇合成。燕麦片含可溶性的膳食纤维,有明显的饱腹感,减少其他食物的摄入,所以说即食燕麦片有减肥的功效。配合新鲜蔬菜如菠菜、洋葱、苦菊、苦寒、白菜、油菜、菜花等补充维生素及膳食纤维,促进胃肠蠕动,加速体内毒素垃圾的排出,效果更好。
即食燕麦片真的能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 即食燕麦片能减肥。燕麦是一种高蛋白的杂粮食物,含有大量的β—葡聚糖,能降低小肠对胆固醇和脂肪的吸收,抑制胆固醇合成。燕麦片含可溶性的膳食纤维,有明显的饱腹感,减少其他食物的摄入,所以说即食燕麦片有减肥的功效。
桂格即食燕麦片减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 燕麦片有一定的减肥效果。燕麦在多种粮食中营养价值较高,所以桂格燕麦片同样也有较高的营养,其次,燕麦的生长环境非常寒冷,因此,形成了桂格燕麦片高蛋白低热量的性质。此外,它还富含有大量的可溶和不溶的粗纤维,能够减慢胃部运动的速度,从而减慢胃部的消化时间让人感到饱腹感,还可以吸入人体内的胆固醇并排出体外。
桂格即食燕麦片可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 桂格即食燕麦片有一定的减肥效果。燕麦在多种粮食中营养价值较高,所以桂格燕麦片同样也有较高的营养,其次,燕麦的生长环境非常寒冷,因此,形成了桂格燕麦片高蛋白低热量的性质。
肾病综合征能吃即食燕麦片吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 肾病综合征能吃即食燕麦片,但是不要多吃,肾病综合征在饮食上,可以吃易消化,清淡优质蛋白为主。所谓的优质蛋白,是指富含必需氨基酸的动物蛋白,比如瘦肉、蛋清、牛奶、鱼等,尽量减少植物蛋白的摄入,比如燕麦片等就属于植物蛋白。
即食燕麦片糖尿病人能吃吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 即食燕麦片糖尿病人能吃,但不能多吃,避免血糖升高。当得了糖尿病的时候,要积极的配合医生吃一些降糖的药物来进行治疗,还要改善不良的饮食习惯,不要吃一些高糖,高盐,高油脂的食物,要定期得到医院测量血压,血糖和血脂,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃一些被污染过的食物。
糖尿病人可以吃即食燕麦片吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃即时燕麦片,但是在吃燕麦片的时候一定不要放糖。燕麦片属于粗粮类食物,糖尿病以后适当的吃一些粗粮类食物有助于身体的代谢,对于缓解病情也是有好处的。患上糖尿病通常会导致出现多饮和多尿的情况,而且还会出现身体消瘦,可以遵医嘱使用降血糖的药物进行治疗。
即食燕麦片可否作为减肥餐来吃
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 燕麦片是一种常见的粗粮食物,燕麦片具有很好的减肥效果,可以吃。燕麦片减肥的正确喝法,燕麦南瓜粥。燕麦紫薯粥。燕麦牛奶粥。虾仁冬瓜燕麦粥。燕麦牛奶布丁。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康。
喝燕麦片能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 适量的喝燕麦片是可以起到减肥的效果的,燕麦片属于一种粗粮,如果在饭后再进行运动的话,那么效果会更加好的。建议大家像市面上的一些经过加工的燕麦片,里面当中含有一些糖分,这个时候建议在晚上不要喝了,因为有糖分的话,相对来说,那么经过加工的燕麦热量相对含量是比较高的,这个时候在晚上喝一些这样的麦片,对于减肥来说,可能会达不到预期效果,而且肯定会对于体重来说有一定增加效果,这个大家也应该要注意一下。
喝燕麦片能减肥吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 喝燕麦片可以起到减肥的作用,但是燕麦片的营养价值不是很高,如果长时间的吃的话,有可能会造成营养不良的情况发生。肥胖不是一天两天形成的,所以在减肥的时候一定要注意持之以恒,避免半途而废,一定要注意合理的搭配膳食,避免吃些高油脂的食物。
已经到底了