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预防老年痴呆的方法有哪些?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 预防老年痴呆在平时不要让老人一个人闷在家里,家属要给老人更多的关心和陪伴,并且鼓励老人培养自己的兴趣爱好,例如下象棋或者是打太极,都有助于提高老年人的精神状态,对预防老年痴呆都有一定的好处,在平时可多吃些核桃以及桂圆,对于补脑有很好的效果。
预防老年痴呆的方法有哪些
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老年性痴呆的预防方法,要注意饮食,清淡饮食,适当的运动,保持良好的心态睡眠,多和社会交流,积极的参与一些力所能及的社会活动,积极的动脑,同时要保持乐观的心态,不焦虑,不抑郁。同时也可以做一些手指活动,由于大脑和手的关系非常密切,可以做手指操。
三种预防老年痴呆的方法?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 预防老年痴呆可以通过运动的方法来进行预防,比如平时经常到户外进行慢走,或者是打太极拳,可以有效的预防老年痴呆,而且平时还要保持愉快的心情,尽量避免出现外伤或者是心脑血管疾病,如果患有高血压或者是糖尿病等疾病的话,一定要及时的进行控制。
预防老年痴呆的三种方法有哪些?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 一定要保持自己的情绪稳定不要出现太多情绪上的波动,避免受到精神上的刺激。老人要适当的进行体力活动和脑力活动每天早上起来可以散散步或者是打太极拳,这样可以有活动筋骨而且也可以锻炼身体同时还要避免损伤脑细胞,或者也可以适当的口服一些保护脑神经的药物。
什么食物预防老年痴呆
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 饮食方面可以多吃些坚果类的食物的。而且老人在日常生活中也需要多做一些有氧运动的,也需要学会健康运动的方式,如果有出现老年痴呆症的话,常见的有鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物,老年人可多加食用。
怎么预防老年痴呆老年痴呆的预防措施有哪些
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 预防主要通过生活方式的改变,生活中多与人交流,培养业务爱好,如下象棋、读报、打球等,在家中多做家务,其中做饭可以锻炼记忆力和身体,另外打太极拳。老年痴呆疾病的发病机制尚不明确,目前生活中预防该病注意脑血管病方面;生活方式预防;尽量地中海饮食,多食用蔬菜、水果、鱼类,少食用肉类油腻食物及饱和脂肪酸含量较高的食物。
预防老年痴呆的游戏有哪些
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老年痴呆一般是因为孤独,缺乏交流,平时可以玩一些益智类游戏,比如愤怒的小鸟。小鳄鱼爱洗澡,割绳子,水果忍者等。也可以买一些益智玩具,比如九连环等,老人如能经常玩玩,能有效地预防老年痴呆症。
预防老年痴呆的食物
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 预防老年痴呆的食物有红薯花生与香蕉等等,适度吃鱼可以预防老年痴呆症。花生富含维生素、钙、铁和其他营养素。矿物质也很丰富,能促进脑细胞的发育,增强记忆力。
如何预防老年痴呆?
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 要预防老年痴呆只有多动脑子,才能有效的预防脑力衰退,老年痴呆是脑细胞衰老退化,导致智力减退,产生情感及性格变化,最终造成日常生活能力丧失。
哪些方法可以帮助预防老年痴呆?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可以多参加一些户外运动和多看书,多吃营养丰富的食物或者多动脑的游戏都可以有效预防老年痴呆。患者平时多吃营养丰富的食物,来均衡身体的营养,选择适合自己的体育锻炼,来增强自身抵抗力和免疫力,日常不要食用过于油腻或者油炸的食物,避免辛辣刺激的食品。
已经到底了