[回答] 如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的，绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，对保持青春常驻，延缓衰老是十分重要的。加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。

[回答] 卵巢是女性的性腺，做好卵巢保养，就可以延长月经期，可以服用药物进行周期的调整，也可以通过饮食进行调理，也和更年期有关系，保持良好的心态。

[回答] 有效推迟绝经期的方法，增加营养。可以多吃一些瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。

[回答] 可以服用一些药物来进行调理，卵巢功能下降，体内的激素水平下降而导致的，有的人会表现为出虚汗，心烦，失眠，绝经之后会出现钙质流失比较多，容易出现缺钙。适当的多吃豆制品，适当的补钙，多晒太阳。

[回答] 推迟绝经期可以吃大豆、牛奶、鸡蛋、菠菜、白菜、木耳等食物比较好，这些食物里面含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，能够调节女性的内分泌和激素紊乱，一般身体激素分泌异常的时候会出现月经停止的情况，绝经也是女性进入衰老的一个正常生理过程。

[回答] 推迟绝经期可以服用雌激素，效果是比较明显的，绝经期对于女性的损伤是很大的，会加快身体的衰老，影响内分泌的情况，平常的生活当中可以多吃一些瘦肉，多吃一些新鲜的蔬菜和牛奶，大豆当中有大量的雌激素，可以多吃一些大豆，适量的参加一些户外的锻炼，保持良好的心态。

[回答] 推迟绝经要保持一个好的心情心态，避免过度劳累，做卵巢保养，喝一些玫瑰花菊花茶，喝一些柠檬蜂蜜水，牛奶，豆浆类食品可以推迟绝经。

[回答] 推迟绝经期的方法是采取药物调理内分泌，可以选择服用大豆异黄酮的药物进行调理，但是需要让专科医生定好药物的剂量，也可以在饮食上多吃一些豆制品，特别是黄豆，因为黄豆中含有天然雌激素。平时在饮食上需要保证丰富多样化，还要保持良好的心态。

[回答] 绝经年龄的早晚与女性体内的雌激素水平有关，雌激素水平下降快，衰竭的早，女性的绝经期就来的早，若女性体内的雌激素水平下降慢衰竭的晚，女性的绝经期来的就晚。可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，运动可以增加体内雌激素，子宫以及卵巢的生理功能。

[回答] 吃逍遥丸不能推迟绝经期。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，临床主要用于调理肝气不舒、胸肋胀疼、头晕目眩、食欲不振、月经不调等症的治疗，效果非常好。正确的服用逍遥丸是不会引起月经推迟的。