[回答] 不要久坐，久坐期间应适当活动5-10分钟。多运动如游泳，慢跑等。少食刺激食物，禁烟酒。多食新鲜果蔬如西红柿等。多食坚果。洁身自爱，避免性病等泌尿系感染。

[回答] 要避免手淫，一定要割掉包皮。手淫可以导致前列腺长期慢性充血，导致前列腺炎。包皮过长就会容易导致尿道的感染逆行，导致前列腺炎。

[回答] 保护前列腺的运动有全身性的运动和局部运动。全身性的运动主要是一些有氧运动，比如说跑步，跳绳，爬楼梯，登山，打太极，慢跑，散步等运动，主要是以一些强度不大的户外运动为主。局部运动主要是训练肛门部位的肌肉，每天可以做15分钟左右的提肛运动，有助于训练盆底肌肉，改善前列腺功能，预防前列腺疾病，提高患者的性生活质量。

[回答] 保护膝盖训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地，平时注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉。

[回答] 注意好的卫生习惯就是可以了，平时多用暖袋热敷小腹部，可以用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。平时可以多喝点红糖水有利于暖宫。

[回答] 保护眼睛可以从一些生活习惯以及饮食上进行注意，平时主要是注意用眼卫生，尽量少看电视、电脑、手机等电子产品。长时间用眼多往远处观看，适当的做眼部保健操，经常做户外运动，多看看绿色植物。

[回答] 建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。避免辛辣刺激高脂肪油腻食物，避免喝酒熬夜劳累。注意休息，可以当地正规综合性医院就诊检查肝脏b超以及肝功能看看，进一步治疗。

[回答] 保护膝关节的方法是平时尽量不要做特别劳累的工作，而且要适当的减少活动量，并且尽量不要长期生活在潮湿的环境内，否则很有可能会引发风湿性关节炎，而且在天气寒冷的时候，还要注意关节部位的保暖。平时尽量不要使用激素类的药物，以免损伤到膝关节。

[回答] 胃主要是通过饮食来保护，大多数的胃病都是由于饮食不规律导致的。首先要注意饮食，不吃刺激性的食物，尽量保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，避免过饥、过饱，避免吸烟、饮酒，能够有效的预防胃病的发生。其次，胃病与心理状态也有直接关系，要保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑，对胃病的恢复也有一定的好处。

[回答] 一般主要是通过一些药物的方法来净治疗，也可以通过益生菌的药物来进行治疗。出现了胃黏膜的损伤，有可能会导致出现胃部的不舒服，有可能会引起出现上腹部的疼痛，引起出现身体乏力的情况，在日常生活中一定要保持良好的生活作息，避免发生出现疾病的加重。