[回答] 多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。

[回答] 可以通过药物帮助月经快速的到来，药物连续服用5天，停药之后一周之内会来月经，或者用暖贴敷腹部，晚上用热水泡脚半个小时，喝红糖水化瘀。

[回答] 压力大睡不着可以在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，可以起到促进睡眠的作用，或者是每天晚上用热水进行泡脚，也可以经常对头部进行按摩，都可以缓解失眠的情况。如果是比较严重的话，也可以口服一些失眠的药物来进行缓解，但是长期口服睡眠药可能会引起有依赖性。

[回答] 月经不来如果超过6个月以上，或者在原来月经周期的基础上有3次的月经周期没有来，都叫闭经，并且叫继发性闭经。如果青春期少女超过15岁没有来月经，叫原发性闭经。原发性闭经不是很常见，如果到15岁以后出现不来月经，要及时到诊所做B超以及磁共振检查，还有各种性激素的化验检查、染色体检查。如果是正常来月经以后的妇女出现闭经，最常见的原因就是内分泌失调。

[回答] 月经不来绝大多数的月经不调是由虚证导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉，色淡量多、潮热汗出等。这都是典型的气血不合、寒凝气滞。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯。

[回答] 需要解除引起失眠的压力，放松心态，作息要规律，不要熬夜。睡前不要喝咖啡，茶水。适当得进行活动，比如散步，游泳，有助于缓解压力。可以适当的口服调节植物神经功能以及助眠的药物。

[回答] 可以使用乌鸡白凤丸来进行调养。一直不来月经的情况可能也是怀孕的原因导致的，所以要看身体上是否有怀孕的情况。如果不是怀孕的症状，那么就是跟内分泌还有激素等方面有直接的关系了。要对这些方面进行积极的调养，这样才能让月经恢复正常的状态。

[回答] 工作压力大可以去找一些缓解工作压力的方法，比如说可以去游山玩水来减轻工作压力，也可以通过打游戏也可以在网上购买一些排压的工具，都是可以来减轻工作压力的，但是不要一直压抑着自己不发泄出来，这样会使自己的情绪有所抑郁的，

[回答] 该来月经不来的缓解方法可以使用黄体酮药物促使月经来潮。但是首先要用验孕棒排除怀孕的，可能后期需要到医院的妇科就诊，做一下性激素6项方面的检测，可能是内分泌失调，有可能是患有妇科疾病等各方面的原因而导致的，明确病因之后再进行药物的使用。

[回答] 属于绝经时间提前，可能是卵巢早衰引起的不适，抽血检查下性激素水平看看，是否存在孕激素和雌激素水平下降，同时做个妇科彩超检查，是否存在卵巢萎缩的可能性，一定要注意休息，避免熬夜，可以服用药物或是也可注射药物促进月经来。