[回答] 腰椎间盘突出平躺好些，侧躺的话长期会加重突出。使用硬板床，不要使用床垫，会加重病情。平时适当休息，避免干重活，平时适当按摩按摩患部。

[回答] 腰间盘突出平躺时间长的话可能会引起疼痛加重的情况所以还是要以侧卧为主。晚上睡觉的时候尽量要使用硬板床也可以适当的将腿抬高，这种情况可以适当的口服一些抗生素的药物来进行治疗，在治疗期间避免做剧烈的运动这段时间尽量不要提重物。

[回答] 宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。

[回答] 最好侧躺一下，平躺不利于泌乳。侧躺的时候别压到乳房，容易导致乳房疼痛。术后适当下地活动，这样有利于子宫的恢复。产后要多休息不可以劳累避免大的情绪波动，多喝猪蹄汤鲫鱼汤可以促进乳汁分泌。

[回答] 健康人平躺还是侧卧都可以，如果是有心脏病、高血压病的老年人，右侧卧位更好，因为左侧卧位的时候，可能会导致心脏受压，出现局部的血液循环不好，可能会影响患者的身体健康。

[回答] 人流后平躺好还是侧躺关系不大，无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。

[回答] 腰间盘突出症最好是平躺比较好，这样可以有效的缓解疼痛的情况。平时一定要加强营养的摄入，多注意休息，也可以通过针灸，理疗按摩的方法来进行缓解疼痛，平时一定要少做一些弯腰的活动，多做一些腰部的保暖，也可以多睡硬板床来进行休息。

[回答] 不排除是患颈椎病压迫神经造成的。可通过颈椎CT或核磁共振确诊，目前可以服用药物缓解症状，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。

[回答] 是因为鼾症者的咽门狭窄，舌根较高，扁桃体肥大，悬雍垂较长。平躺时高耸的舌根会后坠，悬雍垂会后垂至咽部，引起咽入口狭窄，打呼噜较为明显。当侧身时，舌根及悬雍垂后垂即可减轻，使咽门宽敞，打呼噜即可逐渐的减轻或消失。

[回答] 平躺的时候出现腰部的疼痛，而侧躺的时候则不出现疼痛。最常见的是腰部的肌肉发生了劳损，在夜间，选择平躺时腰部局部被压迫，而且受力点特别明显，所以腰部的疼痛就会发生，选择侧着的方式来进行睡眠，就会由于体位的改变以及肌肉、韧带受到牵拉，发生了改变，疼痛的就得到了缓解。