[回答] 完全是可以洗澡的但是洗澡几天注意室内温度，不要着凉，水温一定要适当，洗澡以后不要外出就可以了。月子期间人体的抵抗力比较低，多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

[回答] 出了月子是可以做全身按摩的，这种情况对身体恢复很有帮助的，按摩可以全身放松，消除疲劳，缓解压力，能够疏通经络，加快气血循环，可以提高人体整体的抵抗力，预防疾病。

[回答] 可穿可不穿，做月子期间需要注意保暖，不要受凉，如果月子期间躺床上，盖好被子就可以保暖了，穿不穿月子鞋没有什么影响的，如果下床走动，最好穿上，防止受凉，受凉容易导致感冒，甚至会影响到刚刚出生的宝宝或影响母乳喂养的，做月子期间不需要一直卧床休息的，可以适当运动，产后保健操对身体恢复。

[回答] 发汗应该是家里老人们的说法，是不科学的。月子里的产妇因为激素水平的变化，本来就怕热，容易出汗，不能像老人说的捂汗，应该在一个舒适的环境，注意通风，均衡饮食。

[回答] 传统的坐月子时间是30天，如果是身体恢复不好或是剖腹产的产妇，休息42天左右比较好，因为一般子宫恢复到正常状态的时间是42天，但是坐月子不是说完全卧床的，期间是可以适当活动的，一些恢复锻炼也可以做的。

[回答] 30天出月子不可以喝酒。因为女性虽然是坐月子30天满月，但是身体还是相对比较虚弱，无论是生孩子的坐月子，或者是人工流产的坐月子，或者是引产的坐月子等，在30天之后虽然传统上认为满月了，身体相对已经恢复，但是女性还会存在腹痛、身体的虚弱没有完全恢复等等，所以在30天后还是不建议喝酒的。

[回答] 需要，要保持房间的空气流通，温度很高时建议开空调，把室内温度调整在26-28摄氏度。在月子里产妇出汗比较多，穿太多的衣服会导致代谢异常，容易导致中暑。要注意卫生，可以洗澡及洗头发。

[回答] 出月子当天是可以洗澡的。但是在洗澡的之后要尽量在密闭的环境当中，尽量避免被吹到风，引发身体落下月子病，并且在洗澡的时候一定不能够坐浴，因为有可能会导致脏水进入阴道引发感染，并且在洗完澡之后要快速擦干，并且还要用热风把头发吹干。

[回答] 奶水会不会多是因人而异。部分乳母在出月以后乳汁的分泌量会逐渐增多。与出月后乳母的身体健康状态有所改善、饮食多样化有关。但是，也有部分女性即使是出月后也不会有乳汁的明显增多。

[回答] 在月子期间要多休息，避免劳累受凉，出现头痛可以按摩头部特别是太阳穴，多听听舒缓的音乐，在头痛发作严重的情况下可以用纱布、软毛巾缠住太阳穴附近，可以缓解头痛，抑制血管扩张。